近日，嘉興平湖市新倉鎮殘聯聯合新倉中心衛生院邀請平湖精神衛生中心崔月老師來到華平殘疾人之家，開展《放飛心情 擁抱幸福》主題心理減壓課堂。

　　崔老師以極富親和力的互動方式，從認識壓力與心理健康的自我調適兩個方面展開講解。她用深入淺出的方式、通俗易懂的語言，結合心理疏導技巧，讓參與者們的心情得到了有效釋放。崔老師還在課堂中巧妙融入了一系列趣味小遊戲，使學員們能夠積極參與互動，享受其中的樂趣。她耐心細緻地解答了學員們提出的每一個問題，贏得了大家的一致好評。

　　通過此次心理減壓課堂，大家不僅學到了許多實用的情緒調節技巧，還在實踐中體會到了情緒調節帶來的積極變化。

　　（圖文由新倉鎮提供）

來源：中國網    | 撰稿：辛文    | 責編：陸姍姍    審核：張淵

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