貼了秋膘，經過冬藏，度過春節,身上的“肥肉”為你抵擋寒冷。春天已在來的路上，夏天還會遠嗎？展現好身材的時刻到啦！嘉興市南湖區城南街道不少居民已經朋友圈開啟“曬運動”節奏，通過各種方式“甩脂”。

　　文博未來社區“運動家”位於久鏡園小區門口，每到晚上或者週末，前來“擼鐵”的健身愛好者絡繹不絕。常年在健身房的打卡的小劉，是年假後頭一批“復健”的忠實愛好者之一。“過年應酬多吃得多，感覺自己肚子都變大了。”他表示，“要加緊訓練，儘快消滅春節期間攢起來的脂肪”。

　　幸福家園是靠近馬家浜區域的一處居民小區，體量較大，住戶超過1萬人。之前由於位置較偏僻，周邊多是廠區，健身並不方便。2022年底，社區投入近60萬元，建成一個面積約150平方米的小型健身房。小區住戶顧女士是一名“上班族”，一般只有吃過晚飯才有時間出來健身。對這個家門口的“健身房”，她感到很欣慰，年前就給自己定下了新年“小目標”：“每週有氧運動不少於150分鐘，今年既要練身材，也要增強免疫力。”

　　在“運動家”裏受益的，除了成年人，青少年也能在這裡找到合適的“運動節拍”“朋友圈”。

　　寒假期間，經常能看到居民馬先生帶著幾位小朋友在長新社區“運動家”裏講解打籃球的技巧和姿勢。小朋友在“業餘教練”的指導下，對著鏡子練習步法，運球動作有模有樣。“在這裡練習籃球，不光能鍛鍊身體，還結識了不少小夥伴”帶兒子來練球的馬先生表示。

　　火爆的不僅是室內場地，“運動家”室外場地的“熱度”同樣頂著寒風“狂飆”。運河公園露天籃球場，經常有業餘球隊在這裡“打比賽”。為了方便群眾，可以通過“社區運動家”小程式“約戰”，應用場景更加智慧化、便捷化。

　　據悉，城南街道目前佈局有“運動家”4個，分別為在文博、長新、天佑、金穗4個社區，每一個都配橢圓機、划船機、跑步機等常用的商用健身器材，能夠提供有氧、力量、康復等多樣化練習，同時還在周邊區域配有露天籃球場等室外運動場地，以滿足不同人群多樣化需求。

　　今年，街道還將再新建一個“運動家”，用更多親民的健身房把周邊群眾的“碎片時間”留在健身上、運動上，讓體育運動逐步成為更多人生活的一種方式。（通訊員 : 張思銳）

來源：中國網    | 撰稿：通訊員 張思銳    | 責編：陸姍姍    審核：張淵

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