睡眠問題逐漸年輕化，失眠的原因是什麼？

每個人或多或少地都會遇到一定的睡眠問題，考試前緊張、晚上喝了濃茶咖啡、學習工作壓力大都會導致睡眠障礙，差不多有50%的人存在不同程度的睡眠障礙，除了受疾病和年齡困擾的老年人，因失眠問題問診的年輕人也越來越多。我國目前有3億人存在睡眠問題，其中大多數是90後、00後的年輕人。

高壓競爭的社會環境，年輕人生活在高壓的社會環境中，壓力引起的焦慮，焦慮導致的睡眠障礙，致使睡眠障礙逐漸呈“年輕化”。而且還有一種現象是在工作、學習、娛樂和睡眠發生衝突的時候，大部分人會果斷地犧牲掉睡眠時間，即使知道這樣做沒有任何益處，甚至還有一定的負面作用，卻還是義無反顧。

當然，良好的睡眠環境也是影響入睡和睡眠品質的重要因素之一，柔軟舒適的枕頭、合適的床墊、溫柔的燈光都能給使用者一個寧靜舒適的睡眠環境。特別是對久坐辦公室的打工人來説，長時間在辦公桌前腰椎頸椎都有一定的小毛病，高強度的工作壓力可能導致焦慮、緊張，也會影響身心健康，晚上再因為頸椎疼、肩頸不舒服導致難以入睡，睡眠品質差，就會陷入惡性迴圈，導致身心俱疲。

而且99%的人在睡眠的時候都選錯了枕頭，枕頭太高等於被迫低頭玩手機，枕頭太低，脖子上揚得很累，太窄，一晚上下來不但睡不好，肩頸、頸椎還會出現僵硬的情況，一款合適的枕頭可以適應多種睡姿，放鬆頸椎，提高睡眠品質。

福氣多深知當代年輕人的痛苦和需求，研發的溫控量能頸椎枕，採用從國外引進的先進的溫熱控制技術，熱量可以快速地傳導到肩頸，緩解疲勞，放鬆身心，幫助入眠。高度合適，還能對頸椎起到一定的承托作用，減輕肩頸的壓力，平躺、側睡輕鬆拿捏。易打理，使用壽命長；操作簡單，男女老少都能使用。

福氣多歷經十幾年的發展，研發團隊不斷創新進步，研發出了很多符合時代需求的高品質産品，公司生産的其他的，諸如溫控量能椅墊、溫控量能足浴桶、溫控量能暖腳寶、溫控量能護膝等，均採用從國外引進的先進的溫熱控制技術，結合天然的岫岩玉，利用玉石良好的導熱性能，精益求精地研發製造多樣化的産品，滿足消費者多樣化的消費需求，致力於將更多優質的産品和服務帶給廣大的消費者。

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來源：東方網    | 撰稿：福氣多    | 責編：谷晟    審核：張淵

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