昨天是浙江全省入冬第一天，冬天就直接給我們來了一個下馬威：速凍！而更冷的考驗還在後面。

　　據中央氣象臺發佈的今冬首個低溫預警，未來一週，我國大部地區氣溫將持續偏低。

　　浙江省氣象臺今天也發佈低溫報告：明後天早晨全省氣溫較低，17日早晨最低氣溫全省大部地區零下4度-零下1度有冰凍，山區零下8度-零下5度有嚴重冰凍；18日早晨全省大部地區零下3度-0度有冰凍，山區零下5度-零下3度有冰凍或嚴重冰凍。

　　冷空氣也將繼續“補刀”。本次寒潮過程影響結束後，20-21日還有一場冷空氣前來補充，預計20日之後的幾天，浙江多地最低氣溫會持續在零度以下。

　　如何防寒？潮新聞小編為你整理了一份寶典，請收好。

　　健康篇——

　　個人如何保暖？

　　寒潮發威，要留神健康隱患。在這期間，公眾應注意加強保暖防護，儘量避免與冷空氣直接接觸，謹防氣溫驟降帶來的健康危害。

　　北方冬季有集中供暖，室內乾燥，室內外溫差大，一冷一熱容易誘發疾病。北方寒潮下的健康防護，應注重室內的增濕和通風，少出門，防寒保暖措施要做好。

　　南方由於沒有集中供暖，冬季室內冷，尤其是陰雨天氣，濕冷也是誘發感冒等疾病的重要因素。南方寒潮下的健康防護除了少出門，做好防寒保暖措施外，更應注重採取一些安全的室內增溫保暖措施，改善居室內溫度。

　　冬季氣溫驟降對老年人、孕産婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統疾病等慢性病患者影響最大、最明顯。上述人群是容易受寒潮影響的敏感人群，應注意及時添加衣物，儘量減少外出。如需外出，應注意更換厚衣物，穿戴防護用品，如帽子、口罩、圍巾、手套等，尤其要注意頭部、胸背、脖子和四肢的保暖。

　　飲食方面，應加強營養，多吃熱食，少吃涼食，多補充水分。室外工作者可以喝點紅糖薑茶驅寒保暖。雖然天氣寒冷，也應適度增加體育鍛鍊，增強抵抗力。

　　出行篇——

　　道路結冰怎麼辦？

　　當出現寒潮或大範圍強冷空氣時，如有雨雪，路面往往會出現道路結冰現象，容易引發交通事故。我們該如何防範？

　　汽車出行時：

　　降低車速，按照交通部門提示的車速勻速行駛；

　　加大行車間距，間距應為平時的2至3倍；

　　沿著前車的車轍行駛，一般情況下不要超車、加速、急轉彎或急剎車；

　　在彎道或坡道行駛時應提前減速；

　　必要時安裝輪胎防滑鏈或換用雪地輪胎。

　　行人出行時：

　　小心慢行，穿防滑鞋並注意保暖；

　　遠離或避讓機動車和非機動車車輛；

　　若不慎骨折，不要隨意移動傷者，立即與醫院聯繫救護。

　　生産篇——

　　農作物如何安然過冬？

　　為避免和減輕冰凍可能給農業生産帶來的不利影響，一定要做好防寒防凍和安全生産工作。

　　加固大棚，保持大棚密封性，夜間加覆保溫材料；

　　培土施肥，提高土溫，保護根系，提高蔬菜等經濟作物的抗寒性；

　　及時掃除大棚上的積雪，防止因積雪造成大棚倒塌；

　　對挂果量較多樹勢較弱的樹體，應儘快採摘，以防凍害；

　　做好畜禽舍通風與保溫的適度協調，保持舍內空氣新鮮，但要防止舍溫驟降，並做好免疫消毒；

　　儘量把魚塘水位加高到最高位置，防止魚類在極端寒冷天氣情況下出現凍傷而死亡。

來源：潮新聞    | 撰稿：倪冰    | 責編：俞舒珺    審核：張淵

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