近日，杭州留下街道西穆塢社區開展了“共學八段錦 健康伴我行”體適能康復鍛鍊活動，讓老年人老有所養、老有所樂。

　　“意守丹田，寧靜心神，調整呼吸，端正身型……”伴隨著音樂口訣，老人們在培訓老師的帶領下，認真揣摩動作，表現出極大的熱情和興趣。

　　此次活動，社區從老人們的實際需求出發，培養老人們良好的體育鍛鍊習慣，培養社區居民形成全民參與、快樂健身的新風尚。

來源：中國網    | 撰稿：丁薩 通訊員何天鳳    | 責編：俞舒珺    審核：張淵

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