為提高學生心理健康水準，引導學生以更加積極樂觀的心態面對學習和生活，正確處理情緒問題，促進身心健康成長。近日，懷寧縣希望中學開展心理健康教育活動。
本次心理健康教育活動主要通過分班級召開主題班會、專題講座等形式開展，各班班主任從“心理疾病相關案例”“心理健康的狀態”“如何預防心理問題”“如何調節心理問題”等多個方面對學生進行講解和指導；心理健康講座由學校心理老師曾金科主講，曾老師以“時間都去哪兒了”為主題，通過“折幸運星”“裝下快樂”等遊戲實踐活動，引導學生打開心門，積極與老師溝通，鼓勵學生合理安排時間，學會取捨和養成製作學習任務清單的習慣。曾老師還告訴同學們可以通過運動、傾訴、寫日記、走進大自然等方法來調節情緒。
良好的心理狀態是學生健康成長的重要基礎。“雙減”政策實施以來，懷寧縣希望中學更加重視學生心理健康教育工作，致力於不斷提升心理健康教育品質，為學生的健康成長保駕護航。（圖文/葉方林、楊建）