進一步提高教師心理健康教育的意識，促進教師隊伍健康發展，近日，合肥市直屬機關幼兒園特邀合肥市幼兒師範高等專科學校舞蹈教師、國家三級心理諮詢師馮朝翠老師為全體教師開展“心理健康”專題講座。
“沒有健康的心理，就沒有健康的教學，教師心理健康的狀態影響著幼兒的身心健康……”講座中，馮朝翠老師首先讓教師們圍成一個大圈席地而坐，接著聆聽不同的音樂進行自我探索動作，再接著聽音樂進行自我探索和自我關懷，教師們在緊張的工作之餘既放鬆了身體，又釋放了心情。馮老師針對教師心理健康問題的現狀及表現進行了講解，並通過不同的舞蹈動作向教師們分享了管理情緒、舒緩心理壓力的方法和策略，如：深呼吸、放鬆冥想、合理運動、向朋友傾訴等，幫助教師快速調整情緒，減少心理壓力。最後老師們圍坐一起進行交流分享，紛紛表示收穫很多，感悟頗深！
本次講座主題鮮明，內容豐富，不僅提升了教師們自我情緒管理的能力，還讓教師們學會了在日常工作和生活中積極主導情緒，調適不良情緒，保持良好的心態，樹立職業幸福感，用積極正面的情緒快樂工作，做一個健康快樂的教育者。（圖文/鄭海燕）