已過晚上九時，杭州湖濱步行街依舊人潮涌動，超大舞臺上搭配酷炫的燈光和頂級的音響，儼然是來到了演唱會現場。今年“全民健身日”前後，“杭州首屆夜健身活動展示節”在這裡上演。萊美、尊巴、蹦床等國際團課課程輪番上陣，近千人組成了一個巨大的跳操現場，淋漓的大汗、超嗨的氣氛，帶著大家釋放健身的激情和興奮，這是一場屬於城市青年健康生活的狂歡派對。
“太燃了！”剛跳完尊巴的運動愛好者説，“幾百人一起跳的感覺和幾十個人的小團課感受完全不一樣，比蹦迪還嗨。我們都知道健身是一種健康的生活方式，但是白天要工作，總是會錯過很多有趣的健身活動，現在把活動放在晚上很合理，夏日的夜晚需要讓全身的熱情盡情釋放。”作為新健康生活方式的動力引擎，現在有越來越多的健身機構願意選擇夜間提供健身服務，點亮夜經濟，同時在商圈、廣場打造健身的全新運動場景，為市民提供娛樂、健身新方式。
據了解，在杭州主城區339家健身場所，目前均延長夜間開放時間到10時，方便市民健身。在浙江湖州，從今年7月起每週五晚舉辦“奧體之夜”活動，舉行“夜間足球”“街頭3V3籃球”等賽事。當地還搭建“體育夜市”，借助“夜間經濟+體育運動”方式吸引人氣；北京市從去年起也開展了“點亮夜京城”系列賽事活動，如“夜間城市馬拉松”“熒光夜跑”等，圍繞“夜京城”地標和“夜京城”商圈，支援引導開展籃球、足球、空竹等項目賽事活動；在山東日照體育公園，市民在夜間健身的同時，還可以在臨時佔道市場購買體育用品，幫助受新冠肺炎疫情影響的體育用品企業快速恢復生産經營能力……“夜健身”正成為健身新風尚。
山東濟寧市體育中心營業時間延長至22點，公園也增設了不少體育健身設施和運動場地。綜合館內籃球賽、羽毛球訓練、老年人的太極拳、小朋友的輪滑賽火熱進行，大家都享受著夜晚的健身福利。場館外的射氣球、戶外足球、廣場舞、曳步舞等項目也此起彼伏。空地上，“地攤經濟”正火，體育培訓課程的商家也積極加入“練攤”模式，現場“足球展示”“瑜伽體驗”，為市民帶來一場時尚、健康的體育體驗。
在安徽合肥，一場“全民健身‘點亮’瑤海”體育夜市活動在瑤海全民健身中心廣場“鳴鑼開市”，現場不僅有市民喜聞樂見的運動表演、趣味互動、健身體驗，還有極富挑戰性的平板王挑戰賽精彩比拼，吸引了運動愛好者前來報名參賽。
“今天我帶女兒特地來參加平板王挑戰賽。女兒正在放暑假，白天沒時間陪她，能參加晚上的體育活動真是太好了，既有了一個帶娃的好去處，也能培養孩子的運動習慣，讓她過一個健康的暑假。”劉女士説。
除了多種多樣的親子體育活動，運動體驗也是夜市的一大亮點。據合肥市全民健身中心主任張峰介紹，現場設置了籃球展示、輪滑、西洋棋、跳繩、陸地冰壺、棒壘球、踏板操、健美展示、趣味田徑、自行車、毽球等多個全民健身遊樂體驗項目，邀請市民進行互動。通過嘉年華的方式，讓市民體驗各項體育運動，培養對體育運動的興趣愛好，不僅讓市民刷新了對於傳統“夜市”的概念，更讓全民健身深入民心。