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陳靜:讓傳統功法煥發時代色彩

在抗擊新冠肺炎疫情的過程中,湖北以及全國多地醫院及醫護人員採取中西醫結合療法,通過組織輕症患者練習五禽戲、八段錦等我國傳統健身養生功法,達到了康復醫療、防疫袪病、增強免疫力的效果。作為全國人大代表、華佗五禽戲傳人,陳靜一直致力於我國傳統功法的普及、推廣。在不久前的十三屆全國人大三次會議期間,陳靜也向大會提交了這方面的議案,並就此和記者進行了深入的探討。

陳靜表示,黨的十九大將“實施健康中國戰略”納入國家整體發展戰略統籌推進,作為衡量經濟社會發展和人民幸福的綜合尺度。《“健康中國2030”規劃綱要》提出,完善全民健身公共服務體系,廣泛開展全民健身運動,發揮全民科學健身在健康促進、慢性病預防和康復等方面的積極作用。2019年7月15日國務院印發《國務院關於實施健康中國行動的意見》,把提升健康素養作為增進全民健康的前提。根據不同人群特點有針對性地加強健康教育與促進,讓健康知識、行為和技能成為全民普遍具備的素質和能力,實現健康素養人人有;要求完善防治策略,推動健康服務供給側結構性改革。“相關政策給包括華佗五禽戲在內的我國傳統功法帶來了良好的發展契機。”陳靜説,“建設健康中國,既要靠醫療衛生服務的‘醫療處方’,更要靠社會整體聯動全民健身的‘大處方’,要把健康關口前移,推動以治病為中心轉變為以人民健康預防為中心,提供系統連續的預防、治療、康復、健康促進一體化服務方式,努力做好全方位、全週期維護人民健康。因此,推廣普及華佗五禽戲等養生健身功法是非常必要的。”

陳靜介紹説,華佗五禽戲相傳為華佗所創,迄今已經有千餘年的發展歷史,它是中醫導引的一部分,作為一套系統的養生功法,符合中醫原理,有著巨大的養生價值和學術價值。華佗五禽戲開闢了醫療事業的新領域,千百年來,為人類的健康作出了巨大貢獻,是祖國醫學文化苑的瑰寶,中華民族文化遺産的重要組成部分。它也是一套科學的健身功法。華佗五禽戲運動特點,決定了它的科學性。虎戲對應臟腑是腎,活動腰部及四肢,主要刺激腎經和膀胱經,改善腎臟功能;鹿戲對應臟腑是肝,以伸筋拔骨的動作為主,刺激肝經、膽經;熊戲對應的臟腑是脾,其特點以肩胯帶動軀體和四肢運動,刺激的是脾經和胃經;猿戲對應的臟腑是心,動作靈巧,動作特點是抓、跳、盼、望等,主要刺激心經的神門穴和心包經的大陵穴等;鳥戲對應的臟腑是肺,其勁道是以肩帶臂、臂驅手,主要刺激的是肺經和大腸經等。華佗五禽戲對應中醫五行、五臟六腑。通過五禽戲的運動方式,刺激周身經絡穴位,達到氣血暢通的目的。所以,華佗五禽戲是一套防病祛病、符合中醫原理的科學健身功法。

鋻於此,陳靜建議説:“應加強體醫融合頂層設計,把華佗五禽戲和我國傳統功法納入中醫醫院非醫療預防與康復手段。建設健康中國不僅是解決看病問題,還必須把以治病為中心轉變為以人民健康為中心,樹立‘大健康’理念。改變傳統以治療為中心的‘被動、依賴型’健康干預方式,轉化為以預防為中心的‘主動、自主型’健康干預理念和方式。在患者康復過程中作為康復醫療的輔助手段,將運動保健、康復醫學、運動處方等結合起來。建議成立中國五禽戲推廣機構。在安徽設立中國華佗五禽戲培訓推廣機構,安徽省有中國最大的中藥材市場,是華佗五禽戲的發源地、中國五禽戲之鄉、中國五禽戲傳承地,具有得天獨厚的人文優勢,在安徽設立佔天時、享地理、備人和。設立時,培訓機構要有專職人員負責,面向全國常態化、系統化、科學化、規範化有序開展推廣普及活動。同時加大宣傳推廣力度。華佗五禽戲即是非遺傳統文化又是全民健身項目,同時又是中醫醫療的手段,具有複合性、多種身份、多重作用。廣泛開展五禽戲全民健身運動,發揮全民科學健身在健康促進、慢性病預防和康復、推動中華優秀傳統文化的傳承與發展等方面的重要作用。對此,建議從國家層面加大五禽戲宣傳力度,引導群眾科學健身,動員更多人加入到習練華佗五禽戲等養生健身功法中來,讓中國優秀傳統養生文化助推健康中國的實施。”

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