2020年春節，突如其來的新冠肺炎疫情，致使大部分人都自覺選擇了宅在家裏進行"自我隔離"，而長期居家也有可能出現運動不足、過食油膩、作息紊亂等情況。
為了配合做好新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作，有效減少人員聚集，阻斷疫情傳播，進一步加強全民健康與全民健身教育，更好保障全市人民群眾生命和身體健康，淮南市教育體育局于近期舉辦線上系列居家運動，全面推行“小運動、大健康”的全民健身計劃。
本次居家陽臺運動活動是“小運動、大健康”系列活動之一，本次活動不以競技為目的，參與者（僅限在淮南市地域內居民參加）須完成6000步（次）以上的跑、跳、走、舉、搖、扭、仰臥起坐等各種室內運動。活動規模1500人，免費參與，報名時間為2020年2月27日10:00-3月6日18:00，活動時間為2020年3月14日10:00 - 18:00（規定時間內自行居家運動），活動地點可以在自家陽臺、客廳、院落等（避免戶外運動）。
本次活動由淮南市教育體育局和淮南市體育總會發起，旨在通過本次活動呼籲社會上更多人加入居家健身的行列，通過體育鍛鍊排解緊張壓抑的負面情緒，勇敢樂觀的面對生活。