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淮北推出“宅家健身”系列微視頻 指導市民科學健身

疫情發生以來,淮北市文旅體局積極響應國家體育總局和省體育局的號召,組織廣大市民在家進行科學健身,提高免疫力,積極防控疫情。為充分發揮淮北市優秀社會體育指導員的帶頭示範作用,淮北市文旅體製作推出不同體育項目的“宅家健身”系列內容,由專業人員進行居家健身指導,帶領市民科學健身。

從2月16日起,淮北市文化旅遊體育局在微信公眾號“淮北文旅體”共發佈7期“宅家健身”系列健身教學視頻,包括健身氣功·八段錦、太極拳、健身瑜伽等。首期由國家級社會體育指導員、淮北市社會體育指導員協會秘書長孫玉蘭老師教授國家體育總局推廣的第九套廣播體操,隨後6期均由國家級社會體育指導員或優秀的體育運動專家通過專業的示範教學,引導大家在簡單易學的動作中,增強大肌肉群力量,促進迴圈系統、呼吸系統和精神傳導系統功能,提高抵抗力。

淮北市文旅體局通過內容豐富的健身視頻和貼近大眾的微信傳播方式,引導大家在戰“疫”期間,提高防控意識,積極通過體育鍛鍊增強自身體質,在科學健身的同時弘揚安徽體育抗疫正能量。

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