南寧市心理健康教育教學開放日聚焦青少年心理健康

南寧二中高中生通過團體單指上下移動齊眉圈，體會團結合作的作用 記者 賴有光  攝

　　南初中生用情景劇方式進入心理成長屋 ，高中生交換印象卡看清自我……昨日，南寧市教育局在南寧市第二中學、南寧市第十四中學等全國心理健康教育特色學校開展心理健康教育教學開放日活動，展示南寧市在青少年心理健康教育工作中取得的優異成績。

　　寬敞明亮的心靈花園，設施先進的智慧多維互動吶喊宣泄系統……十四中埌東校區的心理健康中心，設施設備一應俱全。該校七年級學生高宇傑進入宣泄系統宣泄後，長長舒了一口氣：感覺心裏不安焦慮情緒得到了釋放，輕鬆多了。

　　該校校長石鵬説，心理健康是成長最重要的基礎之一，學校很重視學生的心理健康教育，入學時就對學生進行心理測試和摸底，形成學生心理檔案，有針對性地設置課程。針對自我認識或自我控制比較薄弱的學生，學校提供及時幫助和個性化輔導。學校還配置了專業的心理教師團隊，為學生的心理健康保駕護航。

　　在南寧二中鳳嶺校區的心理活動室，擺放著沙盤遊戲治療設備——沙櫃、沙具、沙箱等。該校心理學高級教師譚行績説，沙具分為9個種類，包括人、物（建築、日常用品）等生活中縮小版物品。學生可以學校、朋友等為主題，將物品放到沙盤中構建一個小型社會。從學生選擇的物品、擺放的程式等，老師可分析出學生的心理壓力和心理問題，從而提出解決的方案。

　　在心理活動課，學生們齊心協力做齊眉圈遊戲。參加遊戲後，該校高三學生石清瑤説，活動可讓他們在面臨學習壓力時放鬆，有利於提高學習效率。同時，通過活動他們體會到團結合作的作用。

　　二中副校長梁凱説，二中建校以來就重視學生的心理健康教育，設立了專門的心理教研組、功能齊全的心理健康諮詢中心。學校常設心理健康教育課，由心理健康老師授課，了解學生的心理狀態。

　　■化解壓力，這些方法可參考

　　心理成長屋讓學生學會溝通

　　張強是一個很喜歡看體育比賽的男生，臨近期考，恰好世界盃開賽，父母因擔心影響學習沒收了他的手機，將電視機轉移到主臥，於是張強與父母産生了衝突。這時候怎麼辦？在十四中埌東校區的心理成長屋，學生們扮演張強和父母，分別闡述自己的理由，最後得到了和解。

　　該校專職心理健康教師莫丹説，剛才這堂課的主題是與父母相處的正確方式。初中階段的孩子，普遍存在與父母溝通的問題，通過角色扮演，可以得出一個雙方溝通和解決的方式。

　　交換印象卡幫學生看清自我

　　你對自己的評價是怎樣的，別人對你的評價又是怎樣的？請大家交換“印象卡”。在二中鳳嶺校區高三心理常規課課堂，老師給學生上了一節“喬哈裏窗”心理課。“你是樂於助人的人。”“你是一個理性的人。”“你是一個效率很高的人。”通過別人的評價，大家對自我有了更深的認識。