為提高青少年運動能力，增強家長對孩子運動的重視，為青少年茁壯健康成長保駕護航，4月13日上午，逍遙津街道社工站、拱辰社區新時代文明實踐站、拱辰社區少工委、悟空運動館聯合實創公益開展青少年跳繩訓練公益課堂。
在開始上課前，教練帶領小朋友跑步熱身，讓孩子們循序漸進地活動筋骨，為即將上課舒展身體做好準備。跳繩首先選擇合適的繩子，其次掌握跳繩基本方法：兩手緊握雙繩，兩臂在身體兩側，手肘置於腰際外翻，成倒“八”字，將繩置於體後，兩手腕、手臂一起用力，將繩子掄起繞過頭頂，使繩繞身體週而复始地掄動。在教練耐心指導下，孩子們基本掌握了方法。由於孩子們的跳繩水準參差不齊，教練們採用單獨教學的方式，根據每個孩子不同的問題做出針對性的單獨教導。
“週末室內人多的地方不想帶孩子去，人少了又沒意思，還在家看手機、看電視又‘磨人’。正好，看到社區這次公益課堂，我馬上就給家裏2個孩子報名了，上課地方離家不遠就，不僅鍛鍊身體不説，還有孩子們在一起作伴，我這半天可輕鬆了不少！”家住附近的劉女士説。
通過此次跳繩訓練不僅讓孩子們強身健體，也豐富孩子們的週末生活。下一步，拱辰社區將繼續連結更多優質資源，調整服務思路，不斷創新活動形式，切實為轄區居民提供多樣化服務。（廬陽區人民政府）
(責任編輯：沈曄)