為了提升轄區青少年兒童身體素質和健康水準，營造全民健身的良好氛圍，4月12日，合肥市廬陽區四里河街道桃花園社區少工委、關工委、婦聯、團委聯合恒信社會服務中心在轄區四里渠濱水公園開展“運動小勇士”活動。
活動開始前，體能教練志願者帶領小朋友們進行熱身運動，打開身體關節，促進身體血液迴圈，防止運動傷害。隨後志願者組織小朋友們開展“翻山越嶺”，通過翻越跳箱拿到指定標誌盤，讓小朋友體驗運動的快樂，增強孩子自信心。
接著志願者放置各類教具，帶著大家進行反向動態支撐、踏板貓爬、平衡木轉身跳、功能圈波比跳、側向鴨子步等加強大家動作技能的訓練。活動的最後，志願者帶著大家一起放鬆及拉伸，使肌肉全面得到放鬆還原。
在現場參加活動的月月説自己之前一直不會前滾翻，今天在教練的指導下，終於掌握了前滾翻的技巧，收穫滿滿非常高興。
此次活動通過新穎的教學方式，讓青少年兒童在輕鬆的遊戲中感受快樂，實現“學中玩，玩中學”，進一步激發了大家參與體育鍛鍊的熱情。今後，桃花園社區將繼續以豐富居民文化生活、提高居民健康水準為出發點，持續舉辦各類形式多樣的體育健身活動，讓“全民健身”理念深入人心。（廬陽區人民政府）
(責任編輯：沈曄)