吃貨看過來 這裡有你最心動的花樣烤肉
發佈時間: 2016-05-23 14:26:42 | 來源: pclady女人志 | | 責任編輯: 曹洋
1. 香橙烤鴨胸
步驟一:整塊鴨胸用肉鑿或刀背拍松;
步驟二:將所有調料,製成自製烤肉醬,擠上一些檸檬汁;
步驟三:鴨胸抹上自製的調料腌制;
步驟四:用保鮮膜封好,入冰箱冷藏12-24小時;
步驟五:烤箱溫度200度,上下火預熱。腌好的鴨胸放在涂油的烤盤上,烤15分鐘,中途翻面;
步驟六:烤鴨胸的同時,將橙子洗凈切片;
步驟七:烤鴨胸的同時,將橙子洗凈切片取出鴨胸肉,再塗抹一層蜜汁烤肉醬(也可以換成涂一層蜂蜜),稍微冷卻後切片,將香橙片夾在鴨胸肉之間,擠緊。再入烤箱,220度上下火烤5分鐘。烤制時間可根據自己烤箱調整。
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