編者按：第九屆全國老年人體育科學大會日前在西安開幕，大會設置主旨報告、分會場專題報告和圓桌交流環節。主辦方特邀了四位嘉賓參與圓桌分享，他們圍繞“健康老齡化——中國式現代化進程中老年體育的高品質發展”主題，從不同層面介紹了他們的實踐和思考，經驗和體會。這四位嘉賓來自老年體育工作一線，他們的發言貼近老年體育工作實際，受到與會者特別是各地各級老年體育工作者的歡迎。現將四位嘉賓的發言整理摘編，相信能給大家有益的啟示。
中國老年人體育協會消息，在日前舉辦的第九屆老年人體育科學大會分會場老年人體育協會經驗交流中，尚體健康科技(上海)有限公司總經理王海龍出席圓桌交流，就上海推進長者運動健康之家有關情況進行了分享。
尚體健康科技(上海)有限公司總經理王海龍
據介紹，長者運動健康之家是面向老年人的社區多功能健身場所，通過整合體育、養老、衛生健康等公共服務資源，為老年人提供體質測試、基礎健康檢測、科學健身指導、慢性病運動干預、運動康復訓練、健康知識普及和休閒社交等“一站式”運動康養服務。王海龍表示，充分考慮到老年人的身體特點和運動習慣，就近、安全、舒適、便捷的健身環境，也確實給老年人健康帶來了實實在在的效果。
據悉，自2021年來，上海各委辦局、各區陸續出臺20多個長者運動健康之家相關政策文件，配套了詳細政策、資金支援等，在全市逐步增加長者運動健康之家覆蓋面。
在制定標準方面，2021年6月上海出臺了長者運動健康之家建設指南，明確建設面積，建設地點，資金配套，設施設備要求等。出臺兩個地方標準，一個是設施設備的地方標準，一個是服務性地方標準。可操作性非常強，而且突出了“四化”的理念，強化了高標準建設內容。
首先就是適老化。長者運動健康之家配置的都是適老化運動器材，採取有效措施確保老年人使用的安全性。
其次是智慧化。長者運動健康之家鼓勵配置適老化智慧運動器材，支援人臉識別、會員卡、二維碼等多種方式識別老年人身份，支援拉取運動處方，運動指導，生成運動報告，上傳運動數據等功能。大部分的設備都有科學指導的視頻，個人指導的方案。
三是數字化，長者運動健康之家配置運動促進健康數字化平臺，為老年人提供健康檔案建檔、檢測評估、科學健身指導、運動記錄、數據跟蹤、結果反饋、效果評價和風險管理等運動健康數智化服務，實現數據可追蹤、過程可監管、效果可評價，運動科學化、效果可視化、風險可控化。
第四是規範化。上海市體育局會同市民政局組織立項並起草《長者運動健康之家服務規範》地方標準，規定了長者運動健康之家基本要求、開放要求、服務要求、設施設備要求等，為各區長者運動健康之家主管部門對第三方運營管理機構運營服務水準、服務品質評價提供依據。
以上四化，紮實有力地推動全市長者運動健康之家的高品質發展。
截至2023年末，上海市累計建設136家長者運動健康之家，建立了超過1萬人的運動健康電子檔案。相關跟蹤研究顯示，在長者運動健康之家鍛鍊的老年人養成了運動前後測血壓、心率的良好習慣，精神狀態、睡眠、血壓、便秘、關節疼痛、血糖等各方面均有不同程度的改善。例如，超過80%的老年人精神狀態改善；超過60%的老年人睡眠品質改善；超過40%的老年人血壓改善。此外，通過跟蹤分析部分老年人到長者運動健康之家鍛鍊前後的醫保支出情況發現，每人平均醫保支出平均下降15%左右，下降幅度最大的接近50%，證明科學健身能夠有效促進老年人健康。
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