以青山為幕，于亭臺之間，一群身著古樸服裝的老年人們在柔和的背景音樂中舒緩起手，舒展身體，在動靜之中詮釋出太極的獨特魅力。
5月30日，第九屆全國老年人體育科學大會實地考察觀摩活動走進西安國家版本館，在萬冊藏書中感受厚重的歷史底蘊，在走出展館後，清新的太極之風撲面而來。整齊劃一的動作、張弛有度的節奏，令現場觀眾鼓掌喝彩。
這只太極拳的展演隊伍來自西安市老年人體育協會太極拳專委會，隊員們精神抖擻，動作流暢自然，剛柔並濟，盡顯老年人的健康風采。
西安市老體協太極拳專委會總教練李培玉
“過去傳統的太極拳套路都是固定的，現在都講要科學健身，國家也派專家編了一些針對老年人的簡化太極拳，降低了難度，也縮短了時間。”西安市老體協太極拳專委會總教練李培玉帶領太極拳團隊已有20多年了，深刻的感受到了傳統體育的變化，“像健身氣功也編了十多套，還有五禽戲、易筋經、八段錦等。這些年我們也摸索了一些適合於我們老年人打的太極拳，大家都能接受，比過去簡單易學。我們每天都會打一兩個小時，強身健體，人也顯得年輕。”
本屆老科會主題定位於“健康老齡化——中國式現代化進程中的老年人體育高品質發展”，其中也涉及老年傳統體育養生保健的選題，學者們能帶來更多新穎的視角以及新奇的思路，諸如《健身氣功對老年人自測心理健康的影響研究》、《中國傳統五禽戲對老年人的鍛鍊價值-基於身體功能訓練視角》、《傳統武術對老年人健康之研究》等，北京市海澱區太極拳協會會長王雁元在還經驗交流會上作了《移動網際網路賦能傳統太極拳走向現代化》的典型發言。太極拳作為中國傳統文化的代表也隨著時代的前進不斷發展變化，通過科技賦能後的傳統體育，必將放大效果，為增進老年人身心健康，推進體育強國建設提供助力。
(圖：李謙)
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