(陳金資料圖 圖片來源於網際網路)
2014年初,陳金取代張寧,成為新一任國羽女單主帥,他上任後,中國女單“三朵金花”穩佔世界排名前三,尤杯和亞運會團體賽更是不丟一場,但是世錦賽的失利和最後兩站超級賽的慘澹,卻讓他第一年的執教似乎有點虎頭蛇尾。在升任女單主教練一週年之際,且聽陳金講述他是如何指導手下大將以及對世界羽壇格局、奧運前景的展望。■本版采寫/記者李婷
對二王:抓基礎把控細節
羽毛球訓練館的五樓,其他場地都漆黑一片,只有女單的場地上亮著燈光,在燈光下面,是王儀涵和王適嫻一遍遍做著動作的身影,她們身邊,站著的自然是陳金。“注意弧度,再高一點。”陳金説罷,拿起拍子走到王儀涵旁邊推了兩個球:“你看我的回球,你再對比你的,明白了麼?”
王儀涵有些不置可否,陳金只好説:“十個球,每個球打完你評價一下這個球好不好,好在哪兒,不好在哪兒。”王儀涵推了一個後説:“嗯,還行吧。”陳金笑著微微搖了搖頭對記者説:“還行吧,説明她還沒有明白這個球到底怎麼打,她已經是世界冠軍了,應該認識到這個球好在哪,不好在哪,下個球應該怎麼出手才對。而這,就是她們女孩對羽毛球的理解還不夠。”
在陳金看來,對羽毛球的認識理解比技術上的改進磨合會更難,他自己在當運動員的時候就體會到,教練給你指導的東西可能自己都是一知半解,都需要自己去消化和體會,而這個時候就看誰對羽毛球的理解認識更多,才能吸收消化的更好,從而體現在場上才會有進步提高。
如果説上任一年以來,給女單帶來”陳金化“的東西,那一定是“讓她們更加理解羽毛球,這樣在場上她們才能打的更合理”。當初陳金升任女單主教練,總教練李永波最希望的就是他能夠給女單帶來男性化的打法和改變,陳金所帶來的,不只是技戰術層面男性化的打法,更希望傳達給女隊員們男性化的思維方式。
“女孩和男孩的思維方式不一樣,她們在場上對大局觀考慮的不夠,基本上都是打自己的球,比如對方這個球來了我怎麼去回,而不太會主動去想對手會怎麼樣,隔網而立的對手她們其實並不清楚對方要怎麼出球,這樣就會顯得打球辦法不多,場上應變能力不夠。我希望更多就是教會她們這個,不論是訓練還是比賽,都要有自我的主動性。”
雖然姑娘們對於陳金男性化思維模式的變化接受起來還需要時日,但對於陳金更注重細節的訓練方式接受得還算快。現在的女單較以往更加要求多拍的能力,所以陳金更看重抓隊員的體能和專項能力,因為“我們的技戰術已經是最先進的,但要打死對方,就一定要加強專項能力和體能。”
畢竟,對於李雪芮、王適嫻、王儀涵三個人來説,作為世界最頂尖的女單選手,打法早已經定型了,在技術層面能改變的就只是細節的把控,所以這一堂單獨為王適嫻和王儀涵開的訓練課,就是讓王適嫻練網前,讓王儀涵練定點推球。陳金説:“這些其實都該是二隊去磨的東西,但現在再讓她們練,就是為了基礎再加強一些,出球才有威脅性和隱蔽性。”
對雪芮:從心理上幫助恢復
在當天的訓練課上,並沒有出現李雪芮的身影,因為腳傷,她還在治療恢復當中。作為奧運冠軍,作為中國女單的第一單打,李雪芮在今年承擔起了大賽的責任——尤伯盃和亞運會上,她不丟一局,穩穩地幫助中國女隊捧回了團體冠軍,而超級賽上,她四奪冠軍,即便是輸球,也只是輸給了隊友,但這一切,卻無法將世錦賽失利的陰霾一掃而空。
去年廣州世錦賽,李雪芮在決賽中輸給了泰國小將拉特查諾,今年丹麥世錦賽,李雪芮又在決賽中輸給了籍籍無名的西班牙新秀馬林微網志。在陳金看來,李雪芮輸給馬林的這場決賽也算是個偶然:“畢竟如果再碰到她,雪芮肯定不會輸。”而這場球也成為陳金今年印象最深的一場比賽,也是他覺得“有得有失”中的“失”。
本來是可以贏的球被逆轉,陳金看到李雪芮後半段體能出現了問題,畢竟她以往和馬林打從來沒輸過,只是在世錦賽的壓力下,思想包袱帶給了身體一些反應,使得體能下降太快,所以從丹麥回國以後,教練組就給李雪芮加強了專項體能方面的訓練和要求,體能上的恢復只要練就可以,心理上的恢復卻並不容易。
如果是實力不濟輸球還好,可明明局勢很好啊,這樣輸掉世錦賽後,李雪芮的信心受到了很大的影響,她甚至不止一次對陳金説:“陳導,我真不想練了,可是我沒辦法啊,我必須練,必須承擔起這個責任。”聽在心裏,陳金一方面很感動,一方面也和李永波等其他教練一起幫助李雪芮儘快從世錦賽的失利中走出來。
亞運會對於李雪芮來説是個轉折,陳金説教練們對她在思想上業務上都下足了功夫,而李雪芮也爭氣,面對一單的壓力不去逃避,而是主動要求去維護女單的成績和榮譽:“亞運會的一單非常難打的,但你能看到雪芮那麼積極的調整自己,可以説,通過亞運會,她也從之前的陰霾中走出來了。”