(陳金資料圖 圖片來源於網際網路)
剛剛舉行了婚禮,在教練崗位越幹越順手,退役後的陳金在新的人生路上開始創造新的精彩。同樣的平靜,同樣的迷人微笑,陳金用自己熟悉的方式開始了自己新的旅程。
和當隊員比起來,教練員的生活讓你更加輕鬆還是更加緊張呢?如果有自己的時間,會選擇什麼放鬆呢?(小魚兒你就不能每天好好寫文章麼)
陳金:身體上當然更加輕鬆了,因為不用像原來那樣進行長時間的大負荷訓練,傷病情況也控制得很好,不會那麼累了。但是,精力上就累多了,因為一下子要管很多人。訓練前、訓練後都有很多其他的工作要做,不過很快就習慣了,因為實際上和原來也差不多,原來是訓練結束後花兩個小時放鬆治療,現在是把這些時間用在了安排訓練計劃等事情上,性質差不多嘛。
業餘時間,我會看看書、看看碟,選擇比較安靜的方式去放鬆。因為羽毛球本身很需要激情,訓練結束人已經夠亢奮的了,所以要用一些安靜的方法來調和一下。我曾經練過一段時間的毛筆字,但是因為總是出去比賽、集訓,漸漸就放下了。我希望以後時間充裕一些了,能夠重新開始練習毛筆字,把字寫得體面些,畢竟“字如其人”嘛,寫得像狗爬似的多不好啊。哈哈!
運動員的路告一段落,新的人生才開始,有何規劃?真的猛士一向直面人生的!(金戈鐵馬1577103021)
陳金:首先,當然是當好教練。教練和運動員不同,運動員只需要管好自己,教練則要管好手下那麼多運動員。每一個人的狀態、情緒、想法都要掌握,尤其我現在執教女單組,女孩子的想法比較多,比較難琢磨,所以,現階段我的規劃就是儘快了解她們的心思,為儘快成為一名合格的教練打好基礎。
至於生活上,順其自然吧,畢竟幹我們這行的,長時間在外比賽、集訓,對生活進行系統規劃不太現實。好在我的太太理解我,支援我,生活上的事主要由她幫我安排。
老闆,是什麼原因讓你選擇擔任教練一職?因為對羽毛球的熱愛嗎?(羽球小子-金槍魚)
陳金:主要是因為別的我什麼都不會啊,哈哈。舉個例子,我不懂經營,如果做生意,被人騙了都不知道。的確,對於我們這樣的運動員來説,從小打球,想要轉行確實太難了。就我個人而言,我也希望把自己多年積累的打球經驗與年輕隊員分享,起到一個老隊員的作用。而且國家培養我那麼多年,讓我取得了今天的成績,我應該用自己的力量回報隊伍。
有考慮過做羽毛球以外的事情嗎? (ZENGDABAO)
陳金:基本沒有考慮過,畢竟從小開始打羽毛球,有感情了,而且到目前為止,我的羽毛球道路一直很順。2012年奧運會後,教練找到我,問我的身體狀況還能否再堅持下去,如果打不動了,就想讓我當教練。我很感謝教練對我的信任,同時也覺得放不下羽毛球,所以還是決定繼續為羽毛球出力。
金老闆!有沒有信心在教練這個位置上幹出一番事業呢?甚至代替李導?(羽瑩蝶)
陳金:我覺得現在説這個還太早,畢竟我現在還不是正式教練,只是一個實習教練。我的主要工作就是學習,向老教練請教,我還處在從運動員向教練員轉型的過渡期。雖然在過去的8個月裏我也做過場外指導,參與了日常的訓練等,但我覺得不管哪方面,我的經驗都相當欠缺。我覺得自己還算不上一個合格的教練,所以不敢想得太遠。現在的我,先做好自己就好。
在體能可以的前提下,會有機會復出打比賽嗎?大家對你當教練還是蠻支援的,但更多喜歡你的人還是期待在賽場上見到你。(鎚鐿鈗鍩)
陳金:主觀上肯定是想啊,作為運動員,打得動,誰會不打啊,哈哈。只是現在自己的身體狀況不能再承受長時間、高強度的訓練和比賽的壓力了。退役其實挺無奈的,不過現在我一直還在保持一定量的訓練,如果隊裏需要的話,我肯定還會出來打比賽。全運會給了我很大的信心,因為全運會前我只訓練了10天,可是比賽中我自己還能打出這樣的水準,就覺得只要有需要,自己還是有能力再上賽場的。
相得益彰,執教女單
老闆!作為女單教練!你覺得你帶給女單組的最大能量是什麼?(羽球小子金槍魚)
陳金:態度!女單和男單不一樣,男隊員在訓練的時候很積極,自我調動能力強,訓練很興奮,每一次訓練都和隊友針鋒相對,全神貫注;女孩子在這方面就差一點,遇到困難容易消沉。我現在就是要把男隊員的這種積極的訓練態度帶到女單組。
陳導,在以後培訓運動員方面有沒有什麼目標? (被隨意置棄的垃圾)
陳金:作為教練,目標當然是希望自己的隊員取得好成績,成為世界冠軍、奧運冠軍。其實,女單組已經有很多人是世界冠軍了,我主要還是希望年輕隊員能儘快取得成績。當然,我清楚這是一個階段性的工作,成績的取得是需要時間的。所以,對現在的年輕隊員我並不著急,只要看到她們在不斷進步,我就很有成就感。我希望在之後的一、兩年內,年輕隊員能夠取得突破,尤其明年還有尤伯盃,對於她們來説是很好的機會。
新的奧運週期開始了,女單組的優勢似乎沒有以前那樣明顯了,主力隊員們的外戰敗績逐漸多了起來,你會怎樣調節和改善這一現象呢?(小魚兒你就不能每天好好寫文章麼)
陳金:我覺得這個現象一方面説明國外運動員的水準提高了,但更主要的還是我們自己的問題。比如廣州世錦賽,我們的隊員都是有機會的,但都會在比賽中莫名其妙地犯一些錯誤,而且犯了錯誤之後缺乏很快扭轉錯誤局面的能力。世錦賽之後的比賽,女單幾乎拿下了所有冠軍,説明我們還是有實力優勢的,所以現在要做的,還是儘量幫助隊員少犯或不犯錯誤,這就是我希望帶給她們的。
陳金,女單的打法越來越男子化,在打法百花齊放的今天,你那種超耐磨的拉吊打法會在未來世界女單中佔有什麼樣的優勢?(天羽部落)
陳金:首先,我覺得大家對女子打法男性化的認識有一個誤區,就是認為女隊員要加強力量,加強進攻威脅。其實不是這樣的,女隊員由於生理的限制,不可能達到像男隊員一樣的力量和速度。女子打法男性化,其實是要求女隊員學習男隊員的戰術思想,讓自己的綜合實力更強、技術更全面。尤其現階段國外運動員的多拍能力越來越強,防守能力越來越好,這就要求我們的運動員在體能和相持能力方面要有所提升,而我比較擅長的打法恰好符合這樣的要求,這也是為什麼隊裏讓我到女單組的原因。
能不能評論下你的女隊員呀?誰訓練最刻苦?誰會偷懶?(妞妞和Shane是同一個人啦)
陳金:我的隊員們訓練都很刻苦,沒有偷懶的。小隊員會認真完成教練安排的任務,大隊員則會更有針對性地去訓練,去主動針對自己的不足加練。
現在轉型當教練,主要負責女單,有沒想過將來負責男單?(段小羊要堅毅)
陳金:當初決定當教練的時候,李總就和我談過,希望我到女單去,畢竟現在女子打法男性化是一個大的趨勢。我剛剛從一線退下來,對男子打法的戰術思想比較清楚,而這也是女子打法男性化轉變過程中最重要的一點。就目前來説,我在女單組擔任教練是比較合適的,因此我還沒有別的想法。
Boss金,角色的轉換你適應了多久?昔日隊友、現在的師徒關係,有沒有覺得尷尬?其實我一直是老闆的fans。(孟靖ringo)
陳金:其實我很快就轉換過來了,尤其在和隊員的交流上,絲毫沒有尷尬的感覺。我當運動員的時候就和女單組的隊員關係很好,也常在一起聊天。當時,李雪芮、王儀涵等都會來問我一些問題,我都習慣了,當教練後,我就沒什麼不適應了。
更為重要的是,優秀的運動員都懂得尊重教練,這也是我順利轉型的一大保障。而且我還有一個優勢,就是我和她們有同樣的經歷。夏煊澤剛當教練的時候,我和他的關係也是從隊友轉變為教練和隊員。有了這樣的經歷,我更能了解現在我的這些隊員們的心理,可以更好地處理互相之間的關係了。
當隊員鬧小情緒或者消極訓練時,老闆怎麼和她們溝通呢?有沒有自己擺平不了的隊員?哈哈(小魚兒你就不能每天好好寫文章麼)
陳金:每個運動員都會有情緒的起伏,一般都會隨著狀態的起伏而改變,這很正常。遇到這樣情況,我首先是理解她們,然後去開導和鼓勵她們。主要目的就是幫助讓她們轉變思想,讓她們認識到訓練和比賽一樣,會遇到起伏,遇到低谷。比賽時遇到低谷,總不能鬧情緒不打了吧,所以要告訴她們學會自我調整,控制住自己的情緒。
目前還沒有擺不平的隊員吧,哈哈!主要和她們私下裏關係都不錯,而且我現在還是實習教練,和她們沒有什麼正面衝突。
盡力而為,正視遺憾
老闆,征戰賽場多年,您最大的收穫是什麼?有沒有遺憾的事情?會不會因為沒有更多的時間陪父母、女友而覺得有所虧欠?(淡然_是金)
陳金:最大的收穫就是取得了今天的成績,並且得到了大家的認可。遺憾就是從小離家,和家人在一起的時間太少,可能在親情這方面缺失了一些。不過我也和其他隊友聊過,大家都是一樣的。對於運動員來説,這應該是共有的遺憾吧。
在成績方面我不覺得自己有遺憾。其實每個人都很努力,都付出了很多,但是除了自身的努力,外部條件,比如機遇這些東西就不是自己能控制的了。所以,對於我來説,我在羽毛球上盡力了,就沒有遺憾了。
老闆 婚禮當天有沒有給愛你支援你的粉絲幾個名額去現場?(黃胤男_)
陳金:有的,當天專門給我的粉絲留了一桌。我的粉絲們還送給我他們精心製作的禮物,我真的很感謝他們一直以來對我的支援。婚禮當天去了10位球迷,主要還是我太太聯繫他們的。她跟我的貼吧“金粉吧”版主説了結婚這件事,然後群裏就弄了一個選拔活動,最後有來自世界各地的10位球迷參加了我的婚禮。
金老闆,什麼時候考慮造人呢? (羽瑩蝶)
陳金:這個還真沒想過,順其自然吧。就像前面説的,我的工作性質決定了我總是往外跑,想做規劃真的很難。而且我和我太太都很年輕,還不著急。
聽説金老闆要到北體大進修啦?對於進修和最大期待是什麼?希望收穫什麼呢? (18那個74)
陳金:我計劃明年過完年就去報名,會側重學習訓練、管理、體能等方面的知識。我是運動員出身,實戰沒什麼問題,但是理論上有所欠缺,尤其在體能訓練、傷病控制等方面還比較薄弱。我希望加強這些方面的理論學習,一方面讓自己更充實,另一方面讓自己的教練水準更有説服力。
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(編輯:hy)