新版“健康素養66條”來了 做自身健康的“第一責任人”

近日，國家衛健委公佈《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》（即新版“健康素養66條”），並將圍繞該“健康素養66條”開展多種形式的健康科普和宣傳活動。同時，國家衛健委、國家中醫藥局、國家疾控局決定從今年6月起，開展“全民健康素養提升三年行動”，以宣傳推廣新版“健康素養66條”為主線，引導公眾自覺踐行文明健康綠色環保的生活方式，讓人民群眾更好地重視健康、維護健康、享受健康，讓每個人能夠真正成為自己健康的“第一責任人”。

全國居民健康素養水準穩步提升

監測顯示，近年來我國居民健康素養水準穩步提升，由2012年的8.80%上升到2023年的29.70%，目前已接近《“健康中國2030”規劃綱要》提出的“到2030年，居民健康素養水準達到30%”的目標。

“‘健康素養66條’自2008年發佈以來，在提高公眾健康素養、促進人民健康方面發揮了重要作用。2015年進行了第一次修訂，這次是第二次修訂。”中國健康教育中心主任李長寧介紹，本次修訂主要是考慮到我國衛生健康工作面臨新形勢、新任務、新要求，例如人口老齡化程度進一步加深，慢性非傳染性疾病的負擔持續加重，新發再發傳染病的風險持續存在，這些都對公眾的健康素養提出了更高要求，“特別是隨著科學技術的發展，衛生健康領域中的新知識、新技術不斷涌現，這些都要求我們要與時俱進，對‘健康素養66條’進行修訂”。

“健康素養66條”明確了24條基本健康知識和理念、28條健康生活方式與行為、14條健康基本技能。李長寧介紹，此次修訂遵循總體框架不變、更新完善、查漏補缺的原則，主要修訂內容包括：增加了個人健康權利和責任的相關內容，倡導每個人是自己健康第一責任人的理念；增加了傳染病防治相關知識；增加了慢阻肺、骨質疏鬆、健康口腔、文明健康綠色環保生活方式等方面的健康知識；增加了安全與急救、家庭藥箱儲備、自測血壓等方面的健康技能；根據最新的研究成果，更新了相關的知識點。

值得注意的是，新修訂的“健康素養66條”中，涉及食品營養的內容就有8條。當前，我國居民的飲食結構情況如何？

“近年來，我國居民整體營養狀況和膳食結構得到明顯改善，但膳食結構仍然存在一定的不合理之處，主要表現為每人平均烹調油、鹽的攝入量偏高，而奶類及其製品、大豆及其製品、蔬菜水果的攝入量不足。”北京協和醫院臨床營養科主任于康表示，建議加強健康宣教，推廣《中國居民膳食指南（2022）》，有針對性地調整飲食結構，增加大豆製品、奶類和蔬菜水果的攝入，控制油、鹽的攝入，培養居民良好的飲食習慣。同時，倡導合理運動，做到吃動兩平衡，保持健康體重；貫徹落實“三減三健”行動，即減鹽、減油、減糖，以及健康口腔、健康體重、健康骨骼；針對常見慢性疾病，包括高血壓、高脂血症、糖尿病等，國家衛健委已發佈相應的食養指南，應加強對慢病食養指南的推廣解讀學習和落實。

不斷增加優質健康科普産品供給

如今，健康科普越來越受到公眾的關注，但網路上健康科普內容魚龍混雜，一些偽科普或不科學的説法措辭易誤導公眾。

“我們有時候會遇到一些老年朋友來諮詢，他們在微信朋友圈中會收到相關資訊，向我們詢問（這些資訊的）科學性、有效性等。”國家衛健委宣傳司副司長米鋒介紹，為遏制虛假健康資訊、凈化網路空間，2022年，國家衛健委會同中宣部、中央網信辦等部門，制定印發了《關於建立健全全媒體健康科普知識發佈和傳播機制的指導意見》，從發佈、傳播、監管、社會監督等多環節發力，規範媒體和網際網路平臺的健康知識發佈和傳播。

米鋒表示，網際網路平臺主體應當履行資訊內容管理責任，健全健康科普知識生産、審核、發佈等管理制度，平臺的編輯和健康科普知識審核人員應具備相關專業背景，保證科學性、準確性和適用性。虛假資訊應及時刪除，防止誤導群眾。

此外，近日發佈的《全民健康素養提升三年行動方案（2024—2027年）》主要目標之一就是：健康科普資訊傳播環境更加清朗，權威健康科普作品全方位、多渠道推送，虛假錯誤資訊得到堅決遏制。

“從今年開始，每年6月我們將集中開展全民健康素養提升主題宣傳活動。”米鋒介紹，“全民健康素養提升三年行動”主要包括4個方面：不斷增加優質健康科普産品供給，匯集優質資源，持續發佈通俗易懂的科普作品；不斷凈化健康科普資訊傳播環境，加強多部門聯動，廣泛傳播科學權威的健康知識，加大對網際網路不良健康科普資訊的監測和處置；不斷加強健康教育人才隊伍建設，指導各地發揮好國家和省級健康科普專家庫的作用，讓更多的醫務人員更積極地投身到健康教育和健康科普之中；不斷動員社會各界廣泛支援參與，繼續推進健康縣區和健康促進醫院工作，推進“以治病為中心”向“以健康為中心”的轉變。

更好發揮醫務人員健康科普主力軍作用

在全民健康素養提升工作中，公立醫院可以發揮哪些作用？

廣東省中醫院院長張忠德介紹，作為公立醫院，要充分發揮人才優勢、專業優勢、資源優勢，構建“以健康為中心”的大健康傳播體系，在促進全民素養提升行動中發揮“龍頭”作用，引導醫務人員在日常診療和平時工作中向患者、向公眾宣講疾病預防保健知識，加強健康教育職責。

“廣東省中醫院組建了一支由國醫大師、全國名中醫、岐黃學者等名醫組成的健康科普傳播隊伍，去年一年，我們開展了健康科普直播475期，受益人超過1300萬人次。”張忠德説，公立醫院要整合優勢資源，打造健康促進品牌，培育健康新文化。

“中醫藥文化為中華民族繁衍生息作出巨大貢獻，蘊藏著疾病的預防、治療、康復和強身健體的智慧。”張忠德介紹，廣東省中醫院致力於充分發揮中醫藥特色優勢和獨特作用，提升全民中醫藥健康文化素養、提高群眾中醫藥服務獲得感，堅持健康素養從“娃娃”抓起，醫院牽頭成立“岐黃護苗 培根鑄魂”中醫藥文化進校園聯盟，引導少年兒童從小做自己的“健康小衛士”。同時，啟動“生活中的中醫智慧”健康促進行動，把中醫健康養生的理念融入到老百姓的日常生活裏。

2023年，上海市居民健康素養水準達到40.46%，超出全國10.76%。對此，上海市衛健委副主任陸韜宏介紹，上海連續實施六輪健康城市三年行動計劃和健康上海行動（2019—2030年），針對健康影響主要因素開展跨部門合作，把全生命週期健康管理理念貫穿于城市規劃、建設、管理全過程，把健康上海建設情況納入政府年度考核內容。

“每位專業醫務人員都負有健康教育的使命和任務。”陸韜宏説，為此，上海市衛健委通過健全組織體系、完善管理制度、建立激勵機制等多項舉措，充分發揮醫療衛生機構和醫務人員“健康促進主陣地”“健康科普主力軍”的作用。