預防呼吸道傳染病 居家日常消毒這樣做更放心

呼吸道傳染病高發季，除做好個人防護外，居家防護做好日常消毒同樣可以有效降低感染風險。12月4日，記者聯繫採訪了市疾控中心相關專家，就近期室內空氣消毒及日常接觸高頻用具消毒方法進行科普。

首先注意保持個人衛生

“呼吸道傳染病毒傳播途徑主要是空氣飛沫傳播，其次也可以通過接觸被患者分泌物污染的物品，發生直接或間接接觸傳播等。因此，做好居家預防性消毒的第一步，是注意保持個人手、鼻、口衛生。”市疾控中心消毒與感染控制科專家李文浩表示，勤洗手是預防傳染病最簡單有效的方法之一。建議廣大市民近期要勤洗手，做好手衛生，在流動水下用肥皂或者洗手液，按照七步或六步洗手法洗凈雙手。使用免洗手消毒劑時，注意取適量手消毒劑于掌心，雙手揉搓，使其均勻塗抹至手每個部位，揉搓消毒至乾燥。

為降低感染風險，處理口鼻分泌物時，要注意咳嗽、打噴嚏時提前用紙巾掩住口鼻。用過的紙巾等垃圾要密封存放于垃圾袋中，並及時處理，避免其他人接觸。如口鼻分泌物污染物體表面，應先用可吸附材料對其進行清潔去污，再對被污染表面進行消毒，並進行手衛生。使用的清潔物品也需及時處理。

室內空氣消毒 開窗通風最有效

家庭環境應遵循“清潔為主，消毒為輔”原則。針對室內空氣消毒，開窗通風是最低成本且有效的方法。建議廣大市民日常堅持開窗通風，保持室內空氣流通。根據具體天氣情況每日通風2～3次，每次不少於30分鐘。開窗時注意保暖。通風條件不良時，可採用機械通風或者迴圈風式空氣消毒機進行空氣消毒。室內有人的情況下不可採用化學方法對空氣進行消毒。

地面消毒無需把消毒液灑遍家中的每一個角落。可配製濃度為500毫克/升含氯消毒液，具體配製方法為有效氯含量為5%，配製時取1份消毒液，加入99份水。用抹布或拖布沾取上述消毒液後進行擦拭。消毒作用時間5分鐘為宜，然後用清水擦拭乾凈，通風後人員方可進入。

對於日常接觸頻率較高的用具，消毒工作要分類做。李文浩表示，對於水杯、食具的日常消毒，建議首先清除食物殘渣，通過煮沸或流通蒸汽消毒15分鐘，或用有效氯為250毫克/升含氯消毒液，配製方法為有效氯含量為5%，配製時取1份消毒液，加入199份水浸泡，作用15分鐘後，再用清水洗凈。

對於門把手、水龍頭、玩具等經常觸碰的環境物體表面，清潔可用500毫克/升的含氯消毒液或其他可用於表面消毒的消毒劑擦拭消毒，然後用清水擦拭乾凈；滑鼠、鍵盤等小件物品可使用75%酒精濕巾擦拭消毒；毛巾等織物消毒以清洗為主，也可用250毫克/升的含氯消毒液或其他可用於織物消毒的消毒劑浸泡消毒。具體操作方法為，配製濃度為250毫克/升的含氯消毒劑溶液，將織物完全浸泡入消毒液中，作用時間為15分鐘，然後按照常規步驟清洗。流通蒸汽或煮沸消毒15分鐘的方法對毛巾等織物消毒同樣有效。

科學適度 過度消毒不可取

居家消毒要講求科學適度，消毒過度也是毒。疾控中心專家提醒，為避免過度消毒，消毒産品一定要按照説明書規範使用。因為消毒劑有一定刺激性，提醒大家在配製及使用時應注意個人防護，佩戴口罩、手套等。含氯消毒劑有一定腐蝕性和漂白性，注意消毒後用清水擦拭去除殘留，防止對被消毒物品造成損壞。 （記者 王江黎）