打造“助眠産業” 催生經濟增長點

2023年3月21日是第23個世界睡眠日。“春眠不覺曉，老年慢病擾。骨松來無聲，骨鈣失多少。”近日，在第八屆“全民健康睡眠大講堂”公益活動上，國際宇航科學院院士、西北工業大學教授商澎用這首打油詩表達了睡眠對老人骨骼健康的影響。而實際上，不僅僅是骨骼疾病，有數據顯示，目前已確定有90余種疾病與睡眠障礙有關。

第八屆“全民健康睡眠大講堂”公益活動由新華社經濟參考報社、中華慈善總會新聞界志願者慈善促進工作委員會等單位聯合發起，和也健康科技有限公司承辦。活動期間還舉行了“關愛中國空間科技工作者”捐贈儀式。

會上多位專家表示，睡眠障礙已成為影響人類健康的重要因素，睡眠缺失對免疫系統、臟器、骨骼、心理等多方面均會産生影響。應進一步加大睡眠産品研發力度，打造“助眠産業”，這不僅將改善人們睡眠品質，還將催生新的經濟增長點。

“睡眠是一種複雜而重要的生命現象，是維繫人生存的至關重要的因素。”原衛生部副部長、中國醫師協會名譽會長殷大奎表示，人類進化過程中，不少的生命現象發生了變化，唯獨睡眠需要三分之一的生命時間沒有變化，這就説明睡眠的重要性。

中國工程院院士、航空醫學和生物醫學工程專家俞夢孫表示，睡眠不好常常帶來超負荷應激，而長期的超負荷應激將帶來身心健康問題。

經濟參考報社總編輯周亮表示，健康是人類永恒的主題，根據世界衛生組織的調查，全世界有三分之一的人存在睡眠問題，而我國有各類睡眠障礙的人高達38.2%。同時，有數據顯示，目前已確定有90余種疾病與睡眠障礙有關。

殷大奎表示，世界衛生組織曾經把睡眠列為一個人健康的十大標準之一，與之相對應的是，睡眠障礙被列為致癌的因素之一。

睡眠障礙被列為致癌的因素之一

“每晚三小時或三小時以上的睡眠缺失將導致免疫功能下降50%以上。”殷大奎説，睡眠影響包括淋巴細胞中T淋巴細胞、B淋巴細胞、NK細胞（自然殺傷細胞）、免疫球蛋白和細胞因子在內的免疫系統，是引發自身免疫性疾病和一些認知性疾病、老年退行性疾病的重要因素。例如，帕金森病、老年癡呆，都跟細胞免疫力炎症有關。

“睡眠時長與中老年人的認知能力、精神健康呈顯著的非線性關聯，兒童也不例外。”商澎表示，最近美國科學家在《柳葉刀》雜誌一篇論文中，對8323名9至10歲兒童監測顯示，與每晚睡眠時間充足的學生相比，每晚睡眠不足9小時的學生大腦中負責記憶、智力和幸福感的大腦區域體積更小，甚至兩年後，這些差異仍然存在。

此外，美國哈佛大學一項針對70000名45歲至65歲的女性流行病學研究發現，與每天睡8個小時的人相比，每天睡眠時間低於5小時的人患心臟疾病的概率增加40%。

“睡眠不足將加速癌細胞的增長。”殷大奎表示，通過對患癌小鼠進行睡眠干擾結果顯示，睡眠被干擾的患癌小鼠的腫瘤增長是不干擾睡眠小鼠的4到5倍。原因是睡眠品質跟自身免疫有密切的關係，只要一個人晚上睡眠少於5個小時，專門對付癌細胞的NK細胞減少高達70%。

睡眠影響骨骼健康

睡眠對於兒童和青少年健康特別是骨骼發育方面有重要影響。商澎表示，除去遺傳因素外，對骨骼生長髮育起到核心作用的是生長激素（GH）和胰島素樣生長因子（IGF-1）。其中，GH由腦垂體分泌，IGF-1則是GH作用到肝臟後分泌。通過對不同睡眠品質的正常年輕男性血漿生長激素水準研究發現，8小時夜間睡眠對生長激素分泌的作用最為明顯，睡眠剝奪的條件下，生長激素分泌明顯減少。此外，夜間失眠後，即便白天進行補覺，激素分泌也難以達到正常值。

而對於中老年人，睡眠障礙將引發骨質疏鬆的風險。根據世界衛生組織（WHO）對骨質疏鬆症的定義，其是一種以骨量低下、骨組織微結構破壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特徵的全身性骨病。

商澎説，我國已進入老齡化社會，骨質疏鬆症與骨松骨折發病增加。其中，骨折已成為我國住院率前5位的疾病，且近年來骨折發生率越來越高。有數據顯示，我國骨質疏鬆患者已超過1億人。每年骨折新發病例超過1000萬人次，且骨質疏鬆是骨折的主要誘發因素。

商澎指出，近年來，骨質疏鬆是老年患者致殘和致死的主要原因之一。例如在發生髖部骨折的一年內，20%患者會死於各類並發癥，致殘率更是高達50%。

“骨質疏鬆症已成為我國第四大慢病。”商澎説，與其他病症相比，我國骨質疏鬆症的防治面臨患病率高但知曉率、診斷率、治療率水準較低（即“一高三低”）的嚴峻挑戰。中國骨質疏鬆症流行病學調查報告（2018）顯示，我國公眾對骨質疏鬆症的知曉率、診斷率分別為7.4%和6.4%，對脆性骨折後骨質疏鬆症的治療率僅為30%。

同時，骨質疏鬆症診療水準在地區間和城鄉間存在明顯差異。以50歲以上人群為例，接受過骨密度檢測的比例僅為3.7%，其中，城市人群骨密度檢測比例為7.4%，農村人群骨密度檢測比例僅為1.9%。

此外，值得注意的是，患者患有骨質疏鬆症的同時，還通常伴有高血壓、高血糖、高血脂、血管瘤等其他代謝疾病，病症間容易互相加重。

“助眠經濟”大有發展空間

俞夢孫認為，睡眠障礙的根本原因是氣血不通暢，可以通過提升紅細胞的帶氧量改善氣血功能。“除了依靠藥物、手術等治療手段，還可以利用磁場等非藥物療法改善氣血不暢等問題。”俞夢孫説，磁將影響紅細胞的運動，提高其帶氧量，血液流速隨之提升。

他建議，除了使用靜磁場開發相關産品外，可以增加動磁場的一些應用。也可加大對太赫茲光波的應用研發，這將有利於經絡通暢。

專家認為，睡眠産品仍待進一步升級。殷大奎表示，睡眠的重要性毋庸置疑，社會各界應跨學科、跨行業、跨國界從多方面加大對睡眠産品的研發力度。

國家高端智庫特邀研究員張瑾表示，隨著人民生活水準提高以及收入的增加，健康理念也有所提升，健康消費支出增長已是大勢所趨。

她指出，“助眠經濟”有很大發展空間。企業應挖掘潛力，加大研發力度和投入，深入進行産學研結合，在技術、標準、品牌、品質以及服務等方面培養競爭優勢，打造助眠領域的領軍企業。

作為深耕睡眠行業的企業代表，和也健康科技有限公司總經理方彥雯表示，近年來，人民的健康意識正在逐漸加強，對睡眠的關注度明顯提升。作為一家磁健康領域研究、生産、銷售與服務的國家高科技企業，和也從成立之初就重視以科學技術為手段，助力睡眠産品研發。

據了解，截至目前，和也已與中科院上海生命科學研究院、中科院合肥強磁場研究中心、浙江省醫學科學院、華西醫科大學等十余家國內頂尖科研院所開展合作。一方面，通過臨床實驗、動物實驗量化指標，確保産品品質安全可靠；另一方面，深入開展現代磁醫學在睡眠臨床上的研究，探索磁場與生命的關係，進一步加大在睡眠寢具領域的磁性材料研發力度，為人們“睡出健康來”提供更多助力。記者 梁倩