世界腎臟日：警惕！這些是腎臟發出的預警信號

今年的3月9日是世界腎臟日。腎臟是人體的重要臟器之一，但它的健康經常被人們忽視。應急總醫院腎內科主任許焱在接受人民網記者採訪時表示，對於腎臟病，早防早治，始終是上策。

“腎臟在人體內扮演著‘凈化工廠’的重要角色，24小時不停地工作。”許焱表示，人體中的代謝廢物、有害物質等絕大部分都是通過腎臟排出體外。同時，它還具有內分泌功能，參與調節血壓、紅細胞分化、鈣磷代謝等。

許焱提示，高鹽飲食、暴飲暴食、亂用藥物、高血壓和糖尿病等基礎疾病得不到有效控制等，都會導致腎損傷。腎損傷造成的後果是腎臟不能正常工作，使代謝産物在體內蓄積，導致貧血、骨病、尿量減少、心衰、神經系統症狀等。

“腎臟病早中期可能沒有任何症狀，因此，健康體檢中的尿常規檢測是必不可少的。”許焱説，腎臟不健康的預警信號主要包括尿中有泡沫、尿色改變、夜尿次數多、水腫、胸悶、乏力、血壓升高、腰痛等。如果出現上述相關症狀，應及時就診腎內科。

“腎臟病有‘隱形殺手’之説，是一種頑固、隱匿的疾病，預防是重中之重。”許焱建議，日常生活中，要控制鹽、高脂、高蛋白、高嘌呤食物的攝入；保持規律作息，適度運動，避免過度勞累和熬夜；足量飲水，不憋尿；戒煙限酒；預防和控制高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸血症等；避免濫用藥物，用藥要在專科醫生指導下進行，避免腎毒性藥物的使用。記者 閆妍