做好新冠病毒感染、季節性流感等預防

新春佳節將至，春節前後人群流動性增加，返鄉人員增多，親友團聚和外出旅行將增多。中國疾病預防控制中心近日發佈春節健康提示。提示指出，2023年春節期間，我國內地風險相對較高的傳染病有新型冠狀病毒感染、季節性流感、諾如病毒腸炎，此外還應注意食物中毒和一氧化碳中毒的風險。赴境外旅行，應重點關注新型冠狀病毒感染、霍亂、諾如病毒腸炎、登革熱等傳染病的風險。

關注和做好新冠病毒感染預防

新型冠狀病毒感染的主要症狀有發熱、畏寒、幹咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失、腹瀉等。目前疫情在我國仍處於不同流行階段，全球疫情也在持續流行。春節期間，隨著返鄉、探親訪友及境內外旅行增多，人員流動性增加，公眾仍需要關注和做好新冠病毒感染預防。

提示提醒，已經感染和尚未感染新冠病毒人員，需要繼續保持良好的個人防護習慣。戴口罩、勤洗手、少聚集，不僅可以預防新冠感染，也可以預防其他呼吸道傳染病。

提示特別指出，春節期間倡導錯峰出行，已經感染、尚未轉陰之前，建議不外出、不返鄉、不旅行。如返鄉，不參加聚集活動。返鄉人員，在對自己的感染狀況不明確時，要做好家人防護，必須接觸時，要戴好口罩，保持距離，儘量減少接觸時間。未感染過的返鄉人員及其家人要做好健康監測，一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀時，做好居家隔離、不外出，有條件者自行抗原檢測，必要時及時就醫。處於恢復期的人員，要注意生活起居的調理，作息規律，飲食合理、有營養，注意保暖，減少長途旅行。持續有新冠相關症狀或者病情變化時，要及時就醫。

同時，提示強調，符合新冠病毒疫苗接種條件人員，要儘快完成全程接種和加強免疫。確診感染者接種新冠病毒疫苗時間和感染時間要間隔6個月以上。赴境外旅行人員，要提前查詢目的地的防控管理政策和措施，做好相關準備。旅行結束後，返回人員要做好自我健康監測。

做好季節性流感防控

季節性流感主要經呼吸道飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。一般表現為急性起病，多有發熱，伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身症狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適、顏面潮紅、結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等症狀，缺乏特異性，易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。多數病例為輕症，少數為重症，發生重症和死亡的高風險人群主要為孕婦、嬰幼兒、老年人或慢性基礎病患者。

提示指出，每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可顯著降低接種者罹患流感和發生重症的風險。推薦孕婦、6月齡至5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性基礎病患者等流感高風險人群、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、醫務人員接種流感疫苗。採取日常防護措施也可有效減少流感的感染和傳播。

預防諾如病毒腸炎、食物中毒

諾如病毒腸炎全年均可發生，我國冬春季節高發。諾如病毒腸炎易在學校、幼兒園、醫院等人群密集場所引起暴發疫情。諾如病毒傳播途徑包括人傳人、經食物和經水傳播。

提示指出，預防諾如病毒腸炎，應注意勤洗手，尤其是飯前便後、加工食物前。注意飲食、飲水衛生，儘量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉類、海鮮、蔬菜，吃水果要清洗、削皮，飲用開水或未開封的預包裝水、飲料。諾如病毒感染者患病期至康復後3天內應進行隔離，輕症患者可居家或在疫情發生機構就地隔離，重症患者需送醫療機構隔離治療。

節假日期間，聚餐和在外就餐機會增加，食物中毒風險也相應增加。提示指出，食物中毒通常進餐後短時間內急性發病，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。

此外，預防食物中毒，應注意勤洗手，尤其是飯前便後、加工食物前。選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開。外出就餐時，注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。不吃未燒熟煮透的食物，不吃不乾淨的水果和蔬菜，不吃來歷不明的食物，不吃不明野生菌及野生植物。記者 張亞雄