加強家庭在兒童青少年近視防控中的作用

提案人：全國政協委員王寧利

案由：我國實施“雙減”政策，構建了兒童青少年眼健康篩查防控網路，主動增加兒童青少年戶外活動時間，積極開展眼健康科普教育活動，近視防控工作取得了一定成績。政府及社會力量在近視防控方面的措施主要落實在校園，而兒童青少年總體在校時間僅佔全部時間的一部分。因此，要提升家庭和家長在兒童青少年近視防控中的地位和作用。

建議：主動檢測學齡前兒童的遠視儲備量。學齡前兒童近視防控的重點是防止遠視儲備量過早過快消耗，這樣可以延緩孩子出現近視甚至不出現近視，明顯降低近視發生率，同時也可以使高度近視的發生概率大大下降。利用醫學設備，精確檢測兒童遠視儲備量，及時調整近視防控手段，盡可能防止孩子近視的發生，或者盡可能延後孩子發生近視的年齡，這是預防近視發生的很好的基礎性工作。

12歲以下兒童建議利用假期進行散瞳驗光。12歲以下兒童進行視力測量時，為了解孩子眼睛的真實度數，需要進行散瞳驗光。散瞳後出現的畏光、眼花、看不清近處等症狀都是暫時的，不會對孩子眼睛造成傷害，相反這更是一個讓眼睛充分休息的機會。

為孩子營造良好的近視防控環境。6歲以下兒童盡可能避免使用電子産品，減少孩子近距離過度用眼時間。家長應嚴格控制孩子每天觀看電子螢幕的時間，年紀越小觀看時間要越短。現在很多兒童遊樂設施以及運動場館都設置在購物商場內，室內環境阻隔了自然光線，不利於兒童眼睛的生長髮育，容易導致近視過早發生，建議把室內的運動搬到室外去，盡可能讓孩子在戶外活動。

培養孩子積極健康的生活方式。培養孩子親近自然、熱愛運動的良好習慣，大量的戶外運動是保護孩子眼睛的最佳良藥。大量甜食攝入會加速眼軸生長，加快近視。因此，飲食上要注重營養搭配，儘量避免過多糖分攝入，多吃富含膳食纖維的綠葉蔬菜，以及富含葉黃素的胡蘿蔔等食物，對保護眼睛健康有積極的作用。保證每日9—10小時的睡眠時間，每日規律、充足的睡眠能夠保證孩子身體晝夜節律，維持體內激素分泌穩定，減緩眼軸快速生長。

（文陽整理）