西安市疾病預防控制中心提醒 天氣炎熱 預防傳染病莫大意

夏季是腸道傳染病和流行性出血性結膜炎的高發季節。據西安市疾控中心歷年來數據統計顯示，8月份腸道傳染病發病處於發病高峰月份。暑假來臨，酷熱的天氣會把更多的中小學生吸引到清涼的水邊，因此，暑期學生要預防溺水事件的發生。此外，暑假期間學生參加夏令營、外出旅遊時，也要注意健康衛生，避免疾病發生。此外受國際和國內疫情形勢影響，西安新冠肺炎防控依然不能放鬆警惕。

做好新冠肺炎的預防

目前境外多國報告新冠疫情仍未見好轉，我國個別城市依然存在中、高風險地區，西安已經全面復工、複學，所以，8月人們仍然對新冠肺炎不能放鬆警惕，再次提醒市民做好預防措施，保護自己和身邊親友。

儘量減少外出活動。從其他國家、地區以及國內中高風險地區返回西安的人員，為自己，也為他人健康，請一定嚴格按照要求配合疫情防控的各項工作。 減少走親訪友和聚餐，儘量在家休息。減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方等。

個人防護和手衛生。建議外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，佩戴醫用外科口罩或N95口罩。保持手衛生。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。

做好健康監測與就醫。主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。

若出現可疑症狀，應主動戴上口罩及時告知社區就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑症狀（包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等），應根據病情，及時到醫療機構就診。並儘量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史或者接觸史，以及發病後接觸過什麼人，配合醫生開展相關調查。

預防腸道傳染病

腸道傳染病主要通過飲食傳播，這次重點提示注意飲水衛生預防腸道傳染病。夏季雨量充沛，市民特別要注意飲水衛生安全，應飲用開水或瓶裝水，不要飲用生水或地表水，特別是農村家裏有水井的更應注意，以防水源水被污染造成的疾病傳播，如感染性腹瀉、傷寒、副傷寒、痢疾等。注意經常及時地清理居室周邊雨水、特別做好廁所、垃圾、糞便管理等關鍵環節的衛生。發現飲水出現異常時要及時報告當地衛生部門。

定期清洗消毒盛水容器。居民家中的盛水容器包括存放或儲存生活飲用水的水杯、水壺、水缸、水桶等，為保證盛水容器不對生活飲用水造成污染，應進行定期清洗、消毒處理，以清除盛水容器中的沉澱物，防止微生物生長繁殖。

正確選購涉及生活飲用水的産品。居民在購買涉水産品時應向廠家或銷售部門索要衛生許可批件的複印件，應購買符合衛生要求的涉水産品。不同類型的凈水器去除水中雜質不同，購買前一定要仔細閱讀産品説明書，按照説明書中描述的凈水原理選擇適合的産品。

正確使用凈水器、純水機。居民在使用凈水器、純水機時應按照説明書的要求定期更換濾芯。濾芯也應選用有衛生許可批件或衛生部門檢測報告的産品 。

旅行衛生建議

做好出行前預防。出遊前學生家長應提前了解旅行目的地近期流行的主要傳染病，掌握預防措施。

關注自身健康。在旅行前夕或期間出現健康異常，應及早就醫、診治，出現發熱、呼吸道症狀或懷疑傳染性疾病時，應推遲、取消或及時中止旅行，防止和減少疾病傳播，保護自身和他人健康。

注意餐飲衛生。旅遊及就餐時應切實注意飲食、飲水衛生，避免在衛生條件差的攤點就餐，慎食生食，特別注意勿食用未煮熟的菜、豆及海産品，防止病從口入；要注意包裝食品標簽，不食用過期食品和沒有標注有效期的食品。

加強個人防護。旅遊期間應攜帶必要防護品及藥品，注意個人衛生，勤洗手。避免與有呼吸道症狀的病人近距離接觸。避免接觸活禽，特別是來路不明的禽類和病死禽。到有登革熱等疾病流行地區旅行，應做好個人防護，嚴防蚊蟲叮咬。

學生暑期要避免溺水發生

暑假中，家長和學校應做好學生暑期安全教育，防止學生無成人陪伴下單獨、結伴去河邊、池塘游泳，學生本身也應該了解一些溺水急救常識，以防溺水發生後出現更嚴重事故。

六分鐘急救步驟

（1）下水迅速救上岸：以最快的速度將其從水裏救上岸。若孩子溺入深水，搶救者宜從背部將其頭部托起或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。

（2）清除口鼻裏的堵塞物：孩子被救上岸後，使孩子頭朝下，立刻撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物，再用手掌迅速連續擊打其肩後背部，讓其呼吸道暢通，並確保舌頭不會向後堵住呼吸道。

（3）倒出呼吸道內積水：方法一：搶救者單腿跪地；另一腿屈起，將溺水兒童俯臥置於屈起的大腿上，使其頭足下垂。然後顫動大腿或壓迫其背部，使其呼吸道內積水傾出。 方法二：將溺水兒童俯臥置於搶救者肩部，使其頭足下垂，搶救者作跑動姿態就可傾出其呼吸道內積水。清理積水的同時，先要用手清除溺水兒童的咽部和鼻腔裏的泥沙及污物，以保持呼吸道暢通。

（4）水吐出後人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，要迅速進行口對口 (鼻)式的人工呼吸，同時做胸外心臟按壓，分秒必爭，千萬不可只顧傾水而延誤呼吸心跳的搶救，尤其是開始數分鐘。搶救工作最好能有兩個人來進行，這樣人工呼吸和胸外按摩才能同時進行。如果只有一個人的話，兩項工作就要輪流進行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩３到５次。並儘快與醫療急救機構聯繫。

（5）吸氧：事故現場如果具備較好的醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。現場如有呼吸興奮劑可拉明、洛貝林等可立即注射；現場沒有興奮劑則用手或針刺患兒的人中等穴位。

（6）喝下熱茶水：經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，可讓其喝下熱茶水或其他營養湯汁後靜臥。仍未脫離危險的溺水者，應儘快送往醫院繼續進行復蘇處理及預防性治療。（張毅偉）