紅疹、皴裂、脫皮疫情期間頻繁洗手你的皮膚受傷了嗎？

自疫情爆發以來，“勤洗手”已經成為了最有效的防感染方法之一，很多市民每天按照七步洗手法認真洗手多次，結果卻發現，手背上逐漸冒出來不少小紅疹子，先是微痛，再是癢得不行，就像皴了似的，但手指手心卻沒事。還有市民表示，原來就有手指肚脫皮的毛病，但現在的情況愈發嚴重，甚至可以明顯感到裂口疼痛。

為什麼勤洗手後反而會出現這種情況？北京和睦家醫院皮膚科主任袁姍介紹，出現這種情況，多數是頻繁洗手後造成的皮脂膜破壞誘發的慢性刺激性皮炎，也有極少部分人是對某洗手液過敏引發的過敏性接觸性皮炎。

袁姍説，由於有可能有接觸病毒細菌等微生物，造成自身或他人感染風險增加，因此，為了預防傳染病，疫情期間反覆強調手衛生和環境消毒。手衛生要求，外出回家以後或者工作中和他人接觸、上廁所前後、吃飯前、觸摸自己眼鼻口前、以及特殊工種等，強烈建議按照洗手七步法認真洗手。

然而頻繁洗手時，由於洗滌劑的刺激，皮膚的防護屏障會遭到一定程度的破壞，進而傷害皮膚，産生刺激性皮炎。還有一些人的皮膚直接接觸了強鹼強酸等消毒劑消毒物品，這些都容易刺激皮膚産生皮炎反應。

袁姍介紹，皮膚損傷的嚴重程度和接觸刺激物的濃度和時間成正比。通常來説，對皮膚的刺激主要分為慢性刺激和急性刺激兩種。慢性刺激因素包括肥皂、香皂、洗手液、熱水、摩擦，甚至頻繁的單純自來水洗手，都有可能因為過度刺激皮膚。急性刺激因素包括強酸強鹼等消毒劑。

刺激性皮炎表現為皮膚乾燥、發紅、刺痛或灼痛、瘙癢、裂隙、脫屑、甚至水腫或滲出。若市民本身就是過敏體質，那麼脆弱的皮膚在受到各種刺激後，發生皮炎的機會更會增加，長時間持續的話，還會皮膚肥厚。

那麼，該如何保證勤洗手的情況下，又把皮膚的傷害降低呢？袁姍強調，要做到“洗手液和護手霜並存”，洗手之後的潤膚步驟非常重要。洗完手及時塗抹護手霜就可以修復皮脂膜，減少對皮膚傷害。尤其臨睡前更做好潤膚工作，這樣皮膚就可以得到一晚上的滋潤。那麼，該如何選擇護手霜？袁姍表示，護手霜品牌不限，只要塗抹後沒有誘發過敏不適，就可以一直用該品牌，“重點是洗手後就涂，飯前洗手後可以先不涂，等飯後洗完手再涂。”

在平時做家務勞動或做消毒處理時，還可以戴上手套(內棉外橡膠)操作，減少刺激物對手皮膚的各種傷害。

如果皮膚上發生了嚴重的皮炎表現，市民可以在頻繁潤膚基礎上，在炎症處塗抹激素藥膏，如地奈德、丁酸氫化可的松或者糠酸莫米鬆軟膏等，每天2次可以有效幫助控制皮炎。如果情況仍不見好轉，建議需及時就診治療。