杏仁防血小板凝結 揭秘九大頂級“護心”食物

【摘要】　　1、杏仁　　預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少1/4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。　　吃法：將杏仁磨成粉狀，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收營養。　　原標題：養生必看：九大頂級“護心”食物[1] [2] [3] 下一頁 尾頁