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長城網石家莊3月15日訊(何立新 記者韓曉寒)中醫學認為,春天是生發的季節,天氣由寒轉暖陽氣漸漸升騰,自然界萬物萌生,細菌、病毒等微生物開始繁殖,患有某些慢性疾病或平時體質較虛弱的人,在從冬季過度到春季的過程中,由於消耗增加,免疫機制下降,而感染結核菌後是否發病取決於人體的免疫力的強弱,所以説春天也是結核病好發季節。春天如何預防結核病發生,提高人體的免疫力,應做到以下幾點:
順應氣候增減衣服,莫忘“春捂”
“春如春風有時好,春如春風有時惡;不得春風花不開,花開又被風吹落”,這是王安石對春季氣候特點的最好寫照。嚴寒的冬季各種保暖措施的完備使人的耐寒能力下降,早春時節忽冷忽熱,乍暖還寒過早地頓減衣物一旦寒氣襲來會使血管痙攣血流阻力增大,影響機體功能,使人體免疫機制下降,所以“春捂”習慣要保持,宜漸減衣著。
春天氣候乾燥,注意補充人體水分
水是人體細胞和體液的主要組分,在成人中水分大約佔人體體重的60%~70%,水在人體中有重要的生理功能,水不僅是吸收營養、輸送營養物質的介質,又是排泄廢物的載體,人體通過水在體內的迴圈完成著新陳代謝過程。正常人每天
除一日三餐外,還需還需要喝1500毫升~1800毫升左右的水,才能滿足人體新陳代謝的需要,春天氣候乾燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失,所以要注意補充水分,要養成多飲水的良好習慣,保持體內的水分入量和消耗量相平衡。
講究衛生,注意開窗通風
結核菌在空氣中可以存活8~10個月,在乾燥環境中可以存活3~6個月,在陰暗乾燥環境的痰中可以存活6~8個月,結核病的主要傳播途徑是通過呼吸道傳播,人感染結核菌和其所處的環境的空氣中結核菌濃度有關。開窗通風,降低環境的空氣中的結核菌的濃度,是預防結核菌傳播的重要措施之一,特別是有傳染性肺結核病人的場合,更要注意定期開窗通風。
飲食起居規律,生活有節制
中醫的子午流注理論把一天24小時分為十二時辰,對應十二地支,並與人體腑臟的氣血運作等相結合。從21點到5點,是陰盛階段,此時是人體細胞休養生息、新陳代謝的時間,人體也隨著十二時辰盛衰開闔而變化,每日作息時間要遵循子午流注規律,按時休息,有益於保持陰陽平衡,氣血暢通,抗病能力才能提高。
早發現、早診斷、早隔離、早治療
肺結核主要通過呼吸道傳播,傳染性肺結核患者是主要傳染源,傳染性最強階段是在患者未治療到規範抗結核治療2個月之間,有統計資料顯示,涂陽肺結核患者在治療前其密切接觸者被感染率約30%左右,所以出現咳嗽、咳痰或伴痰中帶血大於2周的肺結核可疑症狀時要及時到結核病定點醫院進行就診,做到早發現、早診斷、早隔離、早治療,減少結核病的傳播。