面部知健康 七種症狀暗藏危機(圖)

　　當身體出現某些病症時，往往最先反映到臉上，因而從臉上症狀可以看出健康危機，那麼臉上症狀暗藏的危機有哪些呢?以下簡單介紹臉部常見的7種症狀，反映出的疾病徵兆。

　　臉上七症狀暗藏的危機

　　1、額頭皺紋突然增加

　　出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

　　2、皮膚過於白皙

　　這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。

　　3、上嘴唇腫脹

　　這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些馬鈴薯、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過於粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。

　　4、面頰呈褐紅色

　　面頰發紅是高血壓的徵象。要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

　　5、鼻子發紅

　　鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

　　6、耳朵發紅

　　耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色説明迴圈不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進迴圈功能。

　　7、眼圈發黑、臉色晦暗

　　早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜儘量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。