現在的生活壓力越來越大,很多人為了生活而疲於工作。經常讓自己很疲勞。
過度疲勞會有哪些徵兆
一、體重驟增或驟減,疲勞此時在干擾著你的身體內環境,甲亢也會因此而發生。
二、失眠、沮喪,疑慮重重。如果不想讓自己崩潰的話,就該去看一看醫生。
三、感到無助。
圖據網路
四、慢性疲勞——疲憊、睏倦,感覺體能將要被耗盡。很多人會覺得這樣的感覺很快就會過去,也許就是一杯咖啡,一支煙,但是你不會知道你反覆這麼堅持幾次會發生什麼?
五、憤世嫉俗、消極、煩躁。這也是疲勞的一個反應,如果你覺得性格發生了改變,或許你該給自己放個長假。
圖據網路
六、感覺被別人圍攻或是被雜事圍困著。
七、很容易被看上去微不足道的事情激怒。
八、經常性的頭痛和腸胃系統的紊亂。這些病痛帶來的困擾可能休息就能解決。
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