巧吃枇杷:健康生活從吃開始 營養這樣吃出來(組圖)

2016-04-26 10:59:49 來源:人民網 作者:佚名 責任編輯:高靜 字號:T|T
摘要】枇杷是南方一種較為常見的水果,可以有效的緩解咳嗽等呼吸道症狀。可是,枇杷的皮是很難剝掉的,有什麼竅門可以輕鬆剝掉枇杷皮呢?今天,為大家介紹的就是枇杷的吃法和剝皮的方法,快來看看吧。

巧吃枇杷:健康生活從吃開始 營養這樣吃出來(組圖)

圖據網路 

  枇杷是南方一種較為常見的水果,可以有效的緩解咳嗽等呼吸道症狀。可是,枇杷的皮是很難剝掉的,有什麼竅門可以輕鬆剝掉枇杷皮呢?今天,為大家介紹的就是枇杷的吃法和剝皮的方法,快來看看吧。

  枇杷的營養價值

  枇杷含有豐富的維生素,其中所含的B17維生素有很好的防癌效果。它能移除我們體內的自由基,並抑制亞硝酸鹽的致癌反應,從而達到很好的防癌效果。枇杷還含有豐富的維生素A,維生素A是我們眼部保持健康的重要營養成分,缺乏維生素A會導致眼部近視,夜盲症,散光眼等眼部疾病,嚴重的甚至會造成視網膜脫落,所以常吃枇杷可以達到很好的護眼效果。

  與此同時,枇杷的吃法都有哪些呢?

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