4號颱風妮妲來襲 北方接下來一週迎40℃桑拿天（組圖）

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　　【4號颱風妮妲來襲】雖然南方結束了長時間的高溫，但身處北方的人們在接下來的一週中可能要經受高達40℃的“桑拿天”了。據中國天氣網，伴隨著颱風北上，副熱帶高壓將逐步北抬，與大陸高壓脊疊加，如此一來，高溫便被“趕”到北方。

　　中央氣象臺預計，到8月4日為止，內蒙古、河北北部、北京、天津、遼寧、吉林等地將出現高溫天氣，局地可超過40℃並將接近或超過歷史極端最高氣溫。

　　未來三天，高溫天氣將轉移至北方

　　在高溫天氣下，防暑降溫可以參考這幾個辦法：平時多飲水，多吃水果蔬菜;避免午後高溫時段戶外活動，老、弱、病、幼人群則要儘量減少外出;出門時要做好防曬，少穿化纖類等不能及時散熱的衣服;把濕毛巾放到額頭、腋下和腹溝下也是一種快速降溫的好方法。