現象：
優等生更易“招惹”雙相障礙
近年來，中學生患抑鬱症自殺的消息屢屢見諸媒體。僅今年春節以來，西安史學天才高中生林嘉文、香港5天4中學生跳樓的消息就令家長聞之變色。“我們發現，家長對抑鬱症常有一種錯誤的認識，認為孩子的情緒低落是‘為賦新詞強説愁’，説‘要死’是開玩笑，轉眼間卻目睹悲劇的發生。”關念紅分析，中學生抑鬱症頻發受多種因素的影響，例如抑鬱症的先天遺傳、青春期情緒劇烈波動、學業緊張尤其是升學考試的“壓力山大”等。
近年來，中學生精神心理疾病的特點表現為雙相障礙患者增多。其中，抑鬱、躁狂雙相障礙尤為“青睞”優等生，患者的情緒如坐過山車，時而才思敏捷、情緒高漲，表現出躁狂的一面;時而鬱鬱寡歡，厭世尋死，具有抑鬱症的特點。
關念紅指出，和抑鬱症相比，雙相障礙更具有迷惑性，容易令家長誤解孩子抑鬱是“裝病，靠意志能挺過來”，從而錯過孩子發出的“死亡預警”資訊，拖延治療，最終釀成悲劇。
抑鬱症的發病規律與季節變換相符合，春季病人更容易出現病情波動。“春天的就診高峰從春節持續到五一，清明節是一個高峰。”關念紅指出，今年的就診高峰來得早、持續得久，“比往年要忙得多”。春季的陰雨天氣可誘發抑鬱症。“陽光太‘吝嗇’，會導致人體化學物質的分泌出現變化，從而影響病情。”關念紅表示，從本週起，廣州將迎來多場降雨，看不到陽光，對抑鬱症患者是一個危險的挑戰，醫院門診可能迎來新的就診高峰。
生活處方：
多曬太陽多運動可緩解病情
關念紅提醒，如果發現孩子有失眠、情緒低落、沮喪自責、對自我評價很低、精力減退、渾身無力、厭學、成績大幅滑落等表現，家人應予以重視，儘快帶孩子就醫。特別是父母曾患過雙相障礙的家庭，當子女出現情緒不穩、焦慮、抑鬱等症狀，即屬於“超高危人群”，家人需密切注意其表現。
抑鬱症重在預防。關念紅指出，任何時刻，家長都要關心孩子的情緒變化，青春期的孩子尤其需要平心靜氣地傾談、善意的理解和接納。
但是，抑鬱症的治療不能只靠“傾偈”(談心)。做心理諮詢2周病情仍無改善的輕度患者、中重度抑鬱症尤其是有自殺念頭的患者，必須及時尋求有處方權的心理醫生的幫助，採用規範的藥物治療。重症患者還需要加上國際公認的“無抽搐電休克治療(MECT)”。
在規範治療的同時，抑鬱症患者也要遵循“生活處方”的要求，多曬太陽多運動，有助於病情的緩解。“得抑鬱症的孩子需要減輕學業壓力，降低目標，更需要親友的支援。”關念紅強調，親友應多陪伴，別讓他們獨處。
