想讓孩子有一口好牙，頜骨發育是關鍵，專家説——
2歲起就可讓孩子咬甘蔗嚼紅薯幹
廣西新聞網-當代生活報記者 梁乾勝 實習生 張嘉琪
核心提示
近日，第五屆中國-東盟國際口腔醫學交流與合作論壇在南寧舉行，會議期間還舉行了主題為“口腔健康與全身健康的關係”高峰論壇。專家説，人一齣生，頜骨就開始同步發育了，到了11-13歲基本定型。現在小孩吃的食物太精細，加上經常喝飲料，影響了口腔健康。建議孩子在2歲的時候，可以選擇多吃些粗糙堅硬的食物，如甘蔗、紅署乾等來鍛鍊牙齒的硬度和刺激頜骨的生長。
1 危害
口腔疾病會造成孩子營養不良
全國第三次流行病學調查結果顯示：5歲組兒童乳牙患齲率是66.00%，乳牙齲均（平均每個人齲齒的個數）是3.50，而未治療率達到97.1%。
廣西醫科大學口腔醫學院常務副院長陳文霞介紹，口腔的功能包括語言發音、美觀，而最重要的是咀嚼功能，兒童最常見的口腔疾病就是齲齒(俗稱的蟲牙)。陳文霞説，一般小孩在2歲時20顆乳牙就長齊了，但是他們在臨床上發現，有的孩子乳牙還沒長齊，前面的門牙就只剩下牙根了——這容易引起發炎、腫痛等，孩子牙疼就會不想吃東西，咀嚼功能也會降低，造成偏食和食欲不振等，導致營養不良，生長髮育也受到影響。
“齲齒會影響兒童的健康，如果牙疼，孩子會偏側咀嚼，久了造成面部發育不對稱、頜面部畸形，嚴重的齲齒，會造成孩子營養不良，從而影響發育。”陳文霞説。
2 生長
孩子的頜骨發育是關鍵
陳文霞説，目前農村的小孩患口腔疾病比城市的多，因為很多小孩是留守兒童，爺爺奶奶沒有這方面的意識。還有很多家長覺得孩子乳牙遲早要換，有蟲牙也沒關係，沒有引起足夠的重視。此外，現在的孩子吃的食物都很精細，這對兒童頜骨的發育不利。
陳文霞介紹，現在的小孩不願吃硬的東西，對骨頭髮育的刺激不夠。實際上，孩子用力的咀嚼可以使頜骨發育，這樣恒牙可以排列得更整齊。在孩子3-4歲時，頜骨受到咀嚼力量刺激，生長髮育，乳牙的排列會開始變稀疏。孩子在6歲換牙前，乳牙的牙齒間就應該有間隙，為下面的恒牙萌出做好準備。如果頜骨發育不足，當換牙時，牙齒就會長得不整齊，刷牙也很難刷乾淨，這樣就會容易得蟲牙，長大後也易得牙周病。
據了解，人一齣生，頜骨就開始同步發育了，到了11-13歲基本定型。孩子有健康的乳牙才不會影響咀嚼功能，經常咀嚼才能刺激頜骨發育，讓後萌出的恒牙排列整齊。因此，陳文霞建議孩子在2歲時，家長就可以讓孩子適當多吃粗糙堅硬的食物，如紅薯幹、甘蔗等，來刺激頜骨的發育。
3 預防
家長可以做這7件事
想讓孩子有一口好牙，預防是關鍵。對此，陳文霞也給出了自己的建議。
1.建立良好的口腔衛生習慣。長牙前，家長應該在喂奶後再喂點白開水，清除殘留乳汁，並每天用紗布蘸溫開水輕輕擦拭寶寶牙齦和口腔。長牙時，家長也可以用“指套牙刷”，幫寶寶清潔牙齒。
2.睡前半個小時不要吃東西。不要讓孩子含著糖、抱著奶瓶睡覺，這對牙齒的危害是最大的。
3.限制孩子喝碳酸飲料、吃糖的次數。因為吃一次糖，牙齒就要泡在酸的環境中半個多小時，這時牙齒是脫鈣的。吃糖的次數越多，牙齒泡在酸中的時間就越長，就容易齲齒。
4.在小孩學會吐口水後，就可以教孩子自己刷牙。牙膏用含氟牙膏，少量均勻塗抹在牙刷面上,氟可以使牙齒變得強壯。
5.不偏食。鼓勵小孩吃粗糧和一些堅韌的食物，刺激頜骨的生長。粗糧含維生素、纖維素等。
6.在小孩的牙長齊時，可以通過咬甘蔗、堅果，來刺激頜骨的生長。
7.定期檢查，每年到醫院檢查一到兩次。父母在小孩時2歲就可以開始帶小孩到醫院進行定期檢查，醫生可以給孩子的牙齒涂一層氟，給牙齒定期穿一層保護衣，並給家長提出指導和建議，發現問題及時處理。
