咳，咳，咳！孩子的每一聲咳嗽都牽動著媽媽的心。有的孩子一咳嗽遷延數月不愈。
其實咳嗽並不是病，而是為了排除呼吸道分泌物或異物而産生的一種身體防禦反射動作。 引起咳嗽的病因有很多，如呼吸道感染、變態反應性疾病、異物、壓迫呼吸道疾病、神經精神因素等，或其他因素。
很多家長一看見孩子咳嗽就急著用藥止咳，這樣的做法其實是不對的！
孩子的身體發育尚未成熟，尚未學會成人咳痰的方法，這會導致氣管和肺內積聚較多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽就馬上吃止咳藥的話，孩子的咳嗽雖然被止住了，但痰液卻是仍滯留在呼吸道內，會加重孩子的感染，甚至患上肺炎，導致咳嗽遷延不愈等。
有一些家長還會自行給孩子吃抗生素類藥物，這也是非常錯誤的！
抗生素針對的是細菌感染，而不少急性咳嗽，如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不僅不能治病，反而會促使細菌産生抗藥性，當真正發生細菌感染時，藥物則有可能失去療效。
還有一些家長將成人藥量減半或減少用量給孩子吃！
孩子與成人體重、生理、病理等方法都有很大差異，肝、腎等臟器發育尚不完善，對藥物代謝能力差較，吃了成人的藥很易發生不良反應。
其實，可以通過孩子咳嗽的聲音來辨別病因在哪，這就是所謂的“聽音辨咳”。
（以下內容由民航醫院兒科醫生提供）
咳嗽的分類：
乾性咳嗽： 上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎。
濕性咳嗽： 支氣管哮喘、肺炎、支氣管擴張、慢性咳嗽。
急性咳嗽： 上呼吸道感染、氣管、支氣管異物、肺炎、肺水腫等。
慢性咳嗽： 慢性支氣管炎、咳嗽變異性哮喘、肺結核等。
咳嗽的特點：
晨起咳嗽： 一般是由咳嗽變異性哮喘、上氣道綜合徵、支氣管擴張引起。
夜間咳嗽： 一般由急性喉炎、咳嗽變異性哮喘、鼻咽炎、百日咳等。
“空空”咳： 可能為急性喉炎！！！
“拉風箱”咳： 則為喘息性支氣管炎、支氣管哮喘！！！
咳嗽期間孩子不宜吃這５種食物1冰冷食物中醫認為身體一旦受了寒就會傷及肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如孩子本就咳嗽，吃冷飲後則易造成肺氣閉塞，加重症狀，且日久不愈。另外，寒涼食物還會傷及脾胃，造成脾的功能下降，引起痰多的症狀。2油炸食物中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。如果孩子經常吃肥甘厚味的食物，即含脂肪和糖分較多的食物，則會産生內熱，加重咳嗽。
3魚腥類食物很多家長可能知道咳嗽需忌“發物”性食物，即魚腥類食物。腥味會刺激呼吸道，使咳嗽加重，尤其是對某些魚類和蛋類過敏的孩子，更應注意避免此類食物。
4甜酸食物酸性食物有斂痰的作用，會使痰不易咳出，導致咳嗽難愈；甜食則會使炎症難以痊癒。當孩子咳嗽嚴重時應少吃酸甜類食物，其中也包括酸甜類的水果，如獼猴桃、橘子等。 TIPS： 橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。5過鹹或過辣的食物
孩子吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。因為高鹽飲食會使孩子的口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，增加各種細菌、病毒入侵的機會。過辣的食物刺激性較大，會加重咳嗽。因此，孩子咳嗽期間日常飲食一定要清淡、易消化，且營養豐富。偏食挑食的孩子，更應注意營養均衡，有助於增強身體抵抗力。
專家推薦止咳食療方目前網路流行的止咳偏方魚龍混雜，一些偏方雖然可以治療咳嗽，但針對性不強，只能作為輔助治療手段。甚至有一些偏方不但起不到治療效果，反而會耽誤孩子咳嗽的治療。以下兩種食療方為民航醫院兒科醫生推薦，家長可放心給孩子食用：
● 銀耳冰糖羹
銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳洗凈，用水浸泡變軟，再將兩者放入砂鍋，加水適量燉煮至銀耳鬆軟、湯汁濃稠。可作為小點心，每日1~2次。
● 杏梨茶
杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮、打碎、與切成片的梨一道加水同煮，最後再加冰糖。待涼後做茶飲。
孩子咳嗽期間如何休養？1保持室內空氣新鮮污濁的空氣會對呼吸道粘膜造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重時可引起喘息症狀。因此，父母要保持室內空氣新鮮，應定時開窗換氣。2適當開加濕器春季天氣乾燥，當空氣濕氣下降時，皮膚粘膜易發幹，血小管易破裂出血，纖毛運動也會受限，痰液不易咳出，進而加重咳嗽之症。因此，冬季室內需保持一定濕度，可以開加濕器，或經常用濕拖把拖地、在地上灑些水等。3及時增減衣物春天，有的家長過於強調”春捂秋凍“這個養生原則，將孩子捂得過於嚴實，其結果反而是造成機體調節能力差，抵抗力低下。4保證充足睡眠睡眠時，孩子會全身放鬆，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。父母應保證孩子充足的睡眠，以利於機體康復。
5適當多飲水多喝水有助於稀釋黏痰，並使其容易咳出。
孩子腳部有很多穴位，經常按摩可以提升孩子的免疫能力，預防咳嗽。以下視頻內容由著名兒科泰斗 籍孝誠 教授講解。
來源:父母線上
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