炎熱的夏季已經離我們漸漸遠去，進入到了秋天，夜晚的秋風還是有點涼意。秋高氣爽，天高雲淡，這時候人們最明顯的感受就是就是乾燥。乾燥的氣候易傷及人的肺，導致口乾、咽幹、及皮膚乾等症狀，這時候很多人會選擇喝茶養生。那麼秋季喝茶有哪些需要注意的地方呢？
秋季不宜喝新茶
秋季，也代表著到了秋茶上市的季節，新鮮上市的秋茶受到了不少茶友的關注，因為都想最早喝到今年的第一波秋茶。然而秋季採摘的新茶並不適合馬上沖泡飲用，因為那些從採摘下來到製作還不足一個月，未經放置的新茶，茶葉中有些對身體有不良影響的物質，如多酚類、醇類、醛類等物質並沒有完全被氧化，喝完之後很容易引起腸胃不適，甚至腹痛。加上新茶中含有大量的芳香物質和咖啡因，在秋季大量喝新茶的話，會容易使人神經興奮，發生上火等不良反應。
秋季不喝新茶
秋季飲茶忌太濃
秋天是一個品茶的季節，很多人喜歡手捧一杯香茶，香茶飲盡入喉，一股暖流著實能讓人感到溫暖。但茶並不是越濃就越香，很多老茶鬼常年都有喝濃茶的習慣，認為茶的滋味濃醇，香氣也更加馥鬱，但一般來説，秋季飲茶宜淡不宜濃，因為濃茶中含有大量的咖啡鹼，茶鹼多，刺激性強，容易引起頭痛，失眠等症狀，從而起不到養生的效果，尤其對於新茶友來説，還有可能會出現頭暈乏力等“醉茶”現象。
秋季飲茶忌太濃
秋季喝茶忌與補湯、藥物一起飲用
秋季重點是養肺，因為秋天的特點是幹，所以多喝水以對抗“天干物燥”。於是很多人會在秋季熬煮一些美味的補湯，當然，秋季是非常適當進補的，但是任何補湯都不適宜和茶一起飲用，這樣可能會讓補湯中的營養大打折扣。同理，也不能用以茶服藥，因為茶葉中含有咖啡鹼、兒茶素等物質，當和藥物同時服用時，一些物質可和藥物中的成分發生反應而使藥物療效降低。
秋季飲茶
秋季飲茶忌一成不變
“秋飲烏龍冬飲紅”，很多人都知道秋天非常適合喝烏龍茶，於是各種烏龍茶每天都會喝一些，但小編不建議在秋天一成不變地喝茶，我們可以根據自己的身體做出適當的調整。如果胃寒的人，也可以多喝一些紅茶，或者普洱，在秋季都會有一定的滋補功能。烏龍茶的種類繁多，其中大紅袍作為武夷岩茶之首，如果經常喝足火型的大紅袍，很有可能會上火，産生身體不適等症狀。所以小編建議秋季喝茶可“雨露均沾”哦。
秋季可多喝紅茶
茶，一年四季都適合飲用，但每個季節飲茶都有其一定的特殊性，如果大家按照氣候選擇適合的茶進行養生，還是可以起到不錯的養生效果哦。這個秋天喝茶，你喝對了嗎？
