中國網山東濱州11月22日訊（王凱）入冬以來的第一場降雪昨夜悄悄降臨，北風吹到臉上猶如針扎，大街上的人也比往日少了許多。冬天是一年當中靜止時期，萬物收藏，對人來説，冬天也是人們進入休閒時期，體內新陳代謝相對緩慢，消耗相對減少。俗話説得好：冬天鍛鍊少患病，持之以恒練于房。進補強身最適時，防寒保暖免凍傷。因此，冬天養生保健是最佳時期。
筆者在這裡給大家推薦幾個冬天吃的養生湯。大家在品嘗美味的同時，又能預防感冒。
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冬瓜排骨湯
主料：排骨、冬瓜、香油、鹽
輔料：雞精、蔥、蒜、姜、大料
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白菜燉豆腐
白菜燉豆腐 主料：豆腐、白菜、蔥、姜
輔料：油、鹽、麻辣鮮、芝麻油、黑芝麻
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羊肉蘿蔔湯
羊肉蘿蔔湯主料：羊肉、蘿蔔、枸杞、生薑
輔料：香蔥、清水、料酒、食鹽、味精、胡椒粉
本網溫馨提示：
在飲食方面還要注意七點哦，那就是：1.多喝水2.喝雞湯3.多食蘿蔔4.糖薑茶合飲5.少吃食鹽6.吃佐料7.沖服蜂蜜。（綜合網路資訊）
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