“鬼壓床”究是何因？科學研究揭秘真相（組圖）

　　幻覺和風險因素

　　睡眠麻痹通常發生在睡眠者即將入睡的時候，或是早晨，睡眠者即將醒來的時候。睡眠者産生的幻覺通常分為三類。第一種是入眠者清晰感覺到房間有外人入侵，這是一種超現實的感官體驗。與此同時還可能伴隨著胸口被壓迫或是情感被壓抑的窒息感覺，這就是第二類。而第三類，則是所謂的前庭運動性幻覺(vestibular-motor hallucinations)，這種幻覺會獨立發生，讓人産生漂浮于床上虛幻移動體驗。

　　睡眠麻痹現象可比你想像中的要常見的多。英國的一項調查研究顯示，參與調查研究的862人中，將近30%的受訪者表示他們在一生中經歷過至少一次的睡眠麻痹，而8%的受訪者表示經常受其困擾。而在針對多個國家30多項調查分析表明，保守估計至少有10%的人受此困擾。

　　睡眠麻痹是嗜睡症的一個普遍特徵，是由於大腦調節睡眠週期的能力紊亂而造成的睡眠失調現象。這種病症更容易發生在患有精神疾病的患者身上，尤其是有創傷性壓力或是有恐慌症的病例身上。

　　在近期的調查研究中，科學家在研究其風險因素時發現，生活中的壓力、焦慮的情緒、睡眠品質等等都會産生不同程度的影響。其他研究小組也同樣證實了這一點，並得出結論，睡眠不規律的人群，例如倒班工人等，患睡眠麻痹的的風險就較大。另外研究表明，遺傳學在其中也起一定影響。通過研究擁有相同基因的同卵雙胞胎與擁有一半相同基因的異卵雙胞胎的睡眠癱瘓發生頻率，就會發現基因的確會有影響。而通過研究發現的某種影響睡眠週期的特殊變異基因可能與睡眠癱瘓有關聯，澤海域要進一步的觀察考證。