“健康人·中國夢”2024年度論壇舉辦，探討身心靈和諧的健康之道

論壇現場

本次論壇主持人季小軍

7月27日，“健康人·中國夢”2024年度論壇在西安舉行。當天的論壇匯聚衛生健康、社會科學、文化藝術、主流媒體、大健康企業等多領域嘉賓，共200余人參會，共同探索“修身、修心、修性”之道，暢談何為健康生活方式。本次論壇由《環球時報》社指導，《生命時報》社、環球時報健康客戶端、《諷刺與幽默》報社主辦，中大國際99獨家戰略支援。

復旦大學歷史學系教授、著名語言學家錢文忠

復旦大學歷史學系教授、著名語言學家錢文忠在主旨演講中提到，本次論壇旨在積極踐行健康中國戰略，助力健康中國建設，傳遞健康生活理念，引導公眾自覺踐行文明健康、綠色環保的生活方式。特別是在當下，這次論壇的意義和價值是顯而易見的。作為健康個體所需要的資源極其繁雜，除了已經被大家一致認定的醫療衛生、生態環境等，至少還包括但不限于文化教育、社會關係、藝術審美等方面。本次論壇明確提出“修身、修心、修性”，這是健康個體乃至健康社會必須具備的要素。

京東方科技集團高級副總裁、智慧醫工業務首席增長官張偉

京東方科技集團高級副總裁、智慧醫工業務首席增長官張偉以“聚焦智慧醫療賦能主動健康”為題發表主旨演講。他表示，智慧醫療將以前所未有的速度改變著我們的健康和生活方式。第一，智慧醫療已經打破了傳統醫療時代的時空限制，讓醫療資源得以更加高效、更加精準的配置和利用，極大地提高了醫療服務的便利性。第二，通過智慧設備健康APP工具實時監測，智慧醫療賦能主動健康讓我們從被動治療走向主動預防，這正是智慧醫療的核心價值所在。

在圓桌對話環節，嘉賓圍繞“修身、修心、修性，打造健康生活方式”這一主題，分別從身心和文化兩個篇章展開對話。

圓桌對話 ·身心篇

在身心篇，全民健康生活方式行動國家行動辦公室、中國疾病預防控制中心慢病處處長賴建強表示，按世界衛生組織對健康的定義來表述，如果我們只擁有健康的身體而沒有健康的心理就不能稱為是健康的狀態。健康已經被賦予了新的時代內涵，全生命週期健康管理是指對個人或群體從胚胎到死亡的全部生命過程進行健康管理，而不只是在生病時才關注健康和治療疾病。如果問什麼叫健康，那就是今天論壇主題中的三個詞“修身、修心、修性”，達到身心性格的統一。

北京中醫藥大學國學院副教授、中醫文化教研室主任熊益亮説，《黃帝內經》對健康的理解是要傚法天地自然，不妄作勞、形與神俱、飲食有節、起居有常。為此，中醫發明瞭很多方法，比如拔罐、藥膳等，希望通過這種方式讓我們在不規律的情況下達到規律。健康習慣是可以養成的。當我們擁有健康意識，明確什麼是健康生活方式後，就可以不斷向著這個目標努力。

中國心理衛生協會會員、國家二級心理諮詢師史宇表示，我們所説的“喜傷心、怒傷肝”，指的是長時間停留在某種情緒中可能身心造成一定影響。但一味地強調情緒管理，打壓正常的情緒，同樣會影響健康，尤其是心理健康。心理學統計顯示，“我知道”和“做不到”之間存在差別。我們知道的越多、越科學，能做到的概率就越高。換句話説，如果我們做不到A，至少可以把BCDE做好。所以説，健康沒有固定的形態，不要對自己提出過分的要求，這樣更容易達成健康狀態。

時尚集團大健康事業部總經理胡文娟表示，當我們擁有健康，才會擁有廣角生活，才能享受自由人生。作為時尚健康類媒體，我們要用時尚的方式讓健康變得更流行。媒體的職責是正向傳播健康知識和理念，在健康國策和百姓之間搭建橋梁，起到翻譯的作用。

圓桌對話·文化篇

在文化篇，中國社會科學院世界宗教研究所研究員、博士生導師譚德貴表示，人居環境在中國傳統文化中是一個重要方面，也是中國人一直在探討實踐的。居住在“好地方”確實可以使人身心愉悅。

著名編劇、中國電影文學學會副會長汪海林表示，人不能回避矛盾，很多文學家的人生經歷告訴我們，一個人的生命會在遭遇坎坷和挫折的過程中變得更頑強。

中央音樂學院管弦係雙簧管教授、中國首位雙簧管專業博士生導師魏衛東表示，健康應該因人而異，關鍵是要適合自己。比如，選擇適合的職業、喜歡的職業、能駕馭的職業對身心健康十分有益。

中國文化書院監事、北京大學跨文化研究中心成員、文化學者江力表示，一個有修養的人面對困難時的心理承受能力會更強，所以要讓教育成為修養。樂天之命，尊重古代哲學的天人合一，從而達到人與人的和諧、人與社會的和諧、人與自然的和諧，進而達到內心的和諧。

中國美術家協會漫畫藝委會委員、北京漫畫研究院副院長權迎升表示，藝術家為什麼身心相對健康？因為藝術家心存美好，總是創造、發現美的事物。繪畫是一種情緒的釋放，是心靈的表達，也是修心、修性的過程。

“N.I.N.E玖享家”正式成立嘉賓合影

在論壇現場，“N.I.N.E玖享家”正式成立，旨在將人與社區、人與人連結成真正的情感共同體，做有意義的事，創造新的故事。

健康是福，居安是樂，讓每個人享受自由、自在、自如的健康生活，把健康與文化、身體與心靈有機相連，是本次論壇舉辦的初衷。修身、修心、修性，每個中國人都可以從中汲取健康智慧和健康能量，打造專屬的健康生活方式，開啟時尚、優雅的棲居“畫卷”。