光明園迪來支招，寒假要這麼安排才正確

隨著全國中小學生寒假的到來,全國婦聯、中央網信辦、最高人民法院等16部門聯合部署開展2024寒假兒童關愛服務活動,推出家教指導課程,開展勞動實踐等親子活動,幫助孩子合理規劃孩子寒假作息。那如何在確保孩子度過愉快假期的同時,兼顧其身心健康與良好學習習慣呢?

規律作息,樂享寒假

不管是從健康角度,還是為了開學後更好地進入學習狀態,堅持規律作息都很有必要。家長們要儘量維持孩子原有的作息規律,允許適度晚睡晚起,但要保證足夠的睡眠時間。特別是對於低年級的孩子,可適當延長睡眠時間。而對於學業繁重的高年級學生,則應堅持規律作息,早睡並適當延長時間。

在健康、規律作息的基礎上,妥善安排好學習、休息、興趣愛好、人際交往等各項想要做的事,學習更好地掌控生活,提高孩子做事的效率和品質。

制定規劃,健康寒假

假期是孩子們提升自我,充電學習的好時機。家長可以跟孩子根據自身情況,結合寒假要做的作業、興趣愛好等制定規劃。當然這個規劃可以分不同階段,每個階段重點任務有所不同。

調整階段。孩子剛結束一學期緊張的學習和考試,身心還沒有完全放鬆下來,這一階段,應該趁著孩子對學習的知識仍然很熟悉,加緊完成寒假作業,同時多做一些與學習有關的安排,如看書、學英語,有機會也可以多參加一些實踐活動。在孩子學習時,可以給孩子準備一套光明園迪兒童學習桌椅,為孩子營造良好學習氛圍,可以更快地進入學習狀態,提高學習效率。

放鬆階段。春節期間,大部分的家庭都在走親訪友,孩子能夠學習的時間並不多。這一階段是難得的親子時光,家長們可以好好利用這段時間,帶著孩子走親訪友,感受過年氛圍,一起做一些家務、外出遊玩等,讓自己和孩子都能在愉快的氛圍下,好好放鬆心情。

收心階段。這段時間,重點是幫助孩子調整作息時間與學習狀態,為開學做好準備。一方面做好寒假作業的掃尾工作,調整作息時間和情緒,另一方面準備新學期用品,預習新學期學習內容,幫助孩子提早進入學習狀態。

親密陪伴,幸福寒假

假期是孩子休息調整、自主發展的重要階段,也是家長與孩子親密接觸、共同成長的最佳時機。陪伴是最好的教育,寒假期間,家長儘量抽出時間多陪陪孩子。可以跟孩子一起做運動、玩遊戲,看書、看電影,陪孩子做喜歡的事情。這不僅能在玩樂中增進親子感情,還能潛移默化培養孩子的興趣愛好,讓孩子發現自己的興趣所在,讓他們在學習之餘,擁有健康的娛樂方式。

家長還可以創造豐富多彩的家庭活動。家庭讀書會、家庭手工大賽、家庭趣味運動會、家庭繪畫賽等,在天天笑聲滿滿、歡樂不斷的家庭裏,孩子怎麼可能會迷戀手機、沉迷遊戲呢?

當然,有一點需要引起注意,寒假畢竟是屬於孩子的假期,家長們既不要把假期變成了“開學季”,也不要讓孩子任意地揮霍假期,這個度要把握好,勞逸結合、張弛有度才是打開寒假生活的正確方式。