新冠是場“濕毒疫”？體內濕熱更容易感染？一招教你快速清熱祛濕抗病毒！

春節過後,疫情未出現反彈,但對於人口密度較大的城市來説,感染還將出現多次波峰,所以不能輕視。為此,了解新冠病毒的特性,做好預防工作必不可少。目前新冠呈現的病機特點為“熱、濕、瘀、毒、虛”,從中醫的角度,認為新冠肺炎是“濕毒疫”,主要因濕毒鬱肺而發病。

在不同的地域和不同體質的人群中,它的表現也略有不同。廣東地處嶺南濕地,氣候偏濕偏熱,疫癘之氣容易兼夾濕熱,侵襲肺衛,尤其是脾胃本就虛弱的人。脾主運化,負責代謝和排泄水濕,且脾又喜燥惡濕,如果受損導致運化失利,外濕就會侵犯人體,在體內滯留。而體內環境若處於濕和熱的情況,不僅免疫功能失調,且更易病毒感染,所以對於濕熱體質的人來説,防治關鍵在於清熱祛濕。

那麼,我們應該如何判斷體內是否濕熱?有什麼症狀?要怎麼做好有效防疫呢?

出現這些症狀,那可能是體內濕熱的信號

1、頭昏腦漲沒精神

當濕熱入侵人體之後會出現頭暈腦脹的感覺,感覺身體沉重沒有精神,有時候還會感覺頭部發熱,稍微天氣有點涼就會感覺到非常冷,這些都是由於體內濕熱引起的。

2、通過口腔狀態判斷

脾濕的人舌苔厚膩,寒濕型的舌苔呈白色,而濕熱型的呈黃色。濕熱會導致口腔異味,如果脾胃濕熱,則可致胃氣上逆、腑氣不通,胃熱不得下瀉,致使胃腸功能紊亂而出現口臭。濕熱體質的人總是感覺到自己的嘴巴發幹發苦,還伴隨著口臭的症狀,如果口腔常存在這種問題,要注意是濕熱引起的。

3、看大小便狀態

體內有濕熱,必累及脾胃,所以從大便的性狀也可以看出體內是否有濕熱。如你出現排泄不暢、便便沾盆、惡臭且次數不多,或欲便不得,臨廁空蹲,並伴有濕熱症的其他一些體徵時,就可以很容易斷定身體有濕熱。此外,小便也會有所警示,比如顏色深且發黃就是異常情況。

4、看食欲

濕氣進入人體後容易傷脾,很多人都會出現食欲和消化功能下降,也是脾胃受損的表現。

如該吃飯的時候,沒有胃口;有饑餓感,吃一點馬上又有飽脹感;又或是在吃飯過程中有隱隱的噁心感,感覺剛吃下去的東西往上頂,這是胃強脾弱的表現,也是脾濕的徵候。

如何調節體內環境提升免疫力,有效防疫?

1、注重日常養護,抵禦邪氣

起居有常,養成良好的睡眠習慣,清淡飲食,適當運動,讓身心放鬆。增強體質,營造良好的身體環境,這樣就算病毒邪氣闖進來,也會很容易從口鼻、毛孔、二便走出去。特殊時期,平時日常生活要注意以下幾點,做好防護。

1.)帶好口罩且及時更換;2)勤洗手,及時洗手或手消毒3)少聚集,儘量不去人員密集的地方;4)保持環境衛生,日常居家,必要時進行預防性消毒;5)避風保暖,特別是本身身體就有些異樣的人:比如有感冒的、有拉肚子的,晚上通宵沒有睡好的。抵抗力偏低的時候,儘量減少被外邪侵犯的機會;6)勤開窗通風,保持室內空氣流通,每日可開窗通風2-3次。每次20-30分鐘。

2、藥物防疫,清理脾肺的濕濁

身體的內環境乾淨通透病毒就不容易存活,對於體內濕熱的人來説,想要有效防疫,最重要的是清熱祛濕,改善體內濕熱環境,恢復自身免疫力,更好地抗病毒。

因為邪毒入裏化熱,傷津耗液,所以可以選用由五指柑、火炭母、淡竹葉等十味藥材組成的王老吉廣東涼茶顆粒來清熱祛濕生津,廣東涼茶顆粒採用傳統配方,其中崗梅清熱生津、止渴利咽喉;淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒;布渣葉清熱消滯;金錢草、火炭母清熱去濕、利尿通淋。純中藥,涼而不寒,更加安全。臨床上可用治四時感冒、熱病發熱、咽喉腫痛、口乾尿赤,以及濕熱積滯之症,所以特殊時期,也是家中必備藥物!此外,廣東涼茶顆粒還是被列入《廣東省新冠病毒感染者重點用藥監管目錄》的粵産良藥之一喲~嚴格遵守藥品生産品質規範,品質安全更有保障。