眉山丹棱鎮小學：居家防疫勤鍛鍊 自我強健每一天

疫情當前，為加強全校師生的生命健康安全，豐富學生“宅家”生活，丹棱鎮小學的老師們通過網路平臺,引導學生進行體育鍛鍊，保證學生在家依然做到“陽光體育一小時”。

眼保健操：根據年級定項目

根據學生的年級、階段特徵，將鍛鍊內容分為水準一、水準二、水準三，三個層次，根據學生的具體情況，佈置對應體育鍛鍊任務，保證每個學生都有合適的鍛鍊項目。

轉呼啦圈：根據興趣定小組

學生的興趣不同，偏愛的體育項目也有所不同。根據同一水準學生的興趣愛好，將學生分為多個體育興趣小組，老師線上指導，家長線下監督，小組成員相互交流，共同提高鍛鍊效果。

跳躍練習：根據天氣定方式

鍛鍊內容豐富多樣，不一樣的天氣，鍛鍊方式也稍有不同。天氣晴朗時，居住在同一小區的同一興趣小組學生，可選擇在小區內的空曠安全地帶，保持適當的間隔距離進行鍛鍊，將鍛鍊的視頻上傳給相關老師，老師進行針對性指導。若是雨天，學生們則在室內通過群視頻的方式一起鍛鍊，相互監督，共同進步。（陳秋明 楊靜）