中國發佈丨營養過剩與冬令進補是否矛盾？哪些人群進補要謹慎？這場發佈會給出提示

中國網11月18日訊 國家中醫藥管理局于11月18日召開健康中國中醫藥健康促進主題發佈會之“中醫藥冬令進補”專題發佈會。

有記者提問，隨著生活水準提高，現代人大多數不缺乏營養，甚至營養過剩，這和冬令進補的概念是否矛盾，是否還需要繼續進補？

杭州市中醫院老年病科主任醫師何迎春表示，兩者其實並不矛盾。在物質匱乏時期，進補是指單純滋補營養，而現在更注重調理體質平衡、陰陽平衡，清除體內的代謝産物。“就如同一條河道中淤堵了好多淤泥，我們不應該單純地注水，而是應該清理河道，清除淤泥，以達到通暢的目的。”

何迎春指出，營養過剩的人要從三個角度來調補。首先是“通”——活血化瘀，疏通經絡；其次是“化”——化痰祛濕，消除體內積聚的代謝産物；然後是“清”——清熱降火，平衡體內多餘的熱，進而達到氣血平衡。同時，一定要在專業醫生指導下進行合理的調補，才能達到相應目的。

何迎春還提示，冬令進補並不是人人都適合，需要根據個人體質來判斷。適宜進補的人群包括：氣虛（表現為倦怠乏力）、陽氣不足（表現為四肢冰冷）、血虛（表現為面色蒼白），以及産後、大病後、手術後體虛的人。而處於呼吸道感染、咳嗽、高熱的急性期人群是禁止進補的，如果是濕熱體質舌苔黃膩、痰濕體質、形體肥胖、胸悶痰多，也不適宜進補。此外，兒童生長髮育較快且生機旺盛，如果沒有專業醫師的指導不宜進補。這些人群如果進行了不適當的進補，有可能加重原來的症狀，還可能出現新的症狀。

編輯：吳晨笛

編審：彭瑤