惠若琪，中國女排前任隊長。

她16歲加入國家隊，19歲成為絕對主力，被稱為“用生命打球的女孩”。

球場上，她是凝心聚力的女排隊長，魚躍救球、大力扣殺；球場外，她是百變的“元氣少女”，混搭設計師、流浪小狗的“媽媽”……

沒有天賦異稟，卻從未低頭認輸；落下一身傷病，也絕不喊累喊疼。

裏約奧運，她用一記探頭球鎖定勝利，讓中國女排時隔12年，重登奧運之巔。

不為人知的是，她剛剛經歷心臟手術，左肩被打進7根鋼釘，卻依舊戰鬥賽場。

“走下領獎臺，一切從零開始。”走過人生上半場，傷痕是她留下的勳章；而賽場上收穫的勇氣，交給下半場的自己。

在2017年，她發起了惠若琪女排發展基金，希望去幫助那些就醫困難、生活困難的老運動員、教練員等，也讓更多的人關注運動員，關注體育本身。

惠若琪説，在這短短的一年中，給我留下了很多感觸。最讓我記憶深刻的是，中國男排當年主力接應二傳、江蘇男排“三連冠”時期的功臣陸飛，因為突發病症去世，年僅39歲，留下兩個小女兒，最小的才十幾天大，沒能叫出一聲爸爸。

作為同事，我們感到悲痛萬分，也希望通過我們的努力為他做些什麼。於是在各方面的努力下，大家為幫助他的家人籌集了善款，也希望他的女兒健康成長。

當時我們局長説，陸飛的孩子就是體育的孩子、我們的孩子。

“我也知道，公益是需要持久的努力而不是一時興起，它和打排球一樣需要克服困難、需要堅持、需要勇氣。只要堅定自己的信念，相信自己做的事情有意義，就沒什麼能夠阻撓我們前進。”

當被問及“怎麼看待運動生涯的巔峰榮譽”時，她回答：沒有什麼成功是一勞永逸的。前段時間我看了科比的退役儀式，他説如果以後提到科比，大家還只能想到籃球的話，那他就是失敗的。他的這句話，是很值得學習的。在退役之後的生活，是重新開始，我希望能夠再實現自己另外的人生價值。

那麼，她心中的女排精神是什麼？

惠若琪如此告白：在奧運會的時候，每天比賽回來已經很晚了，我們要準備下一場比賽，就要看錄影。郎導在帶我們看錄影之前，會自己先看一遍，畫出一個草圖。她經常工作到淩晨兩三點，然後第二天帶我們訓練。可是，在她臉上完全看不到任何疲態。

“我覺得很榮幸能夠在這個隊伍裏面，在這個隊伍裏學到很多。我們是向上一批運動員、身邊的教練學習的。很好的榜樣影響著我們。我們也希望通過以身作則，能夠影響到更多的人，其實這也是一種傳承。”

記者問：你之後有什麼打算？

她回答：我自己到青海之後，看那些孩子的眼神，真的是很清澈，他們的求知欲也特別強，只不過是沒有足夠的資源。

所以，我很希望能給他們帶去不一樣的教育，就是體育教育。我希望，能夠讓孩子們在體育當中學會很多東西，包括樹立品格、人生歷練等等。

記者問：“在你心中，新青年是怎麼樣的？”

她説：其實之前還有人問，怎麼管理新時代的運動員。現在大家接收資訊更快速了，更便捷了，更有個性了。那怎麼能夠在綜合自己個性特長的同時發揮出最大的能量，我覺得是新青年要去實踐的。

在擁有更好的資源時，怎麼樣能夠用好這些資源，而不是被其左右，這也是新青年要思考的。