昆劇演員在舞臺上穿的厚底靴，他們要在腳踩5釐米左右高度靴子的狀態下完成各種臺步及動作，臺上一分鐘，台下十年功。沒有長年累月的刻苦訓練是無法完成的。
在專業昆劇學習期間，前兩年是不分行當的，無論是唱腔還是身手都要進行嚴苛的訓練，而後在老師的指導下針對自己適合的行當進行學習，且每一個行當裏還有細分。為了保持演出狀態，青年昆劇演員在排練結束後主動加練，這也成了他們攀登昆劇藝術高峰的必修課。
作為我國傳統戲曲文化的瑰寶，老藝術家用一生的精力來演繹傳統昆劇並手把手教給下一代青年演員，在傳承中回歸，在回歸中創新，這樣的悉心傳承讓昆劇在歲月長河中歷久彌新。而如今，隨著時代發展，在傳統戲的根本保持不變的前提下，上海昆劇團每年都會創排新戲，傳統的方式加以現代包裝，傳統和創新兩條腿走路，讓昆劇在這個時代傳承的路上越走越遠。
