做父母最簡單有效的方法是帶領孩子好好生活

原標題：做父母最簡單有效的方法是帶領孩子好好生活

近年來，中小學生心理問題突顯，面對孩子成長的困境，最痛心、焦慮的人莫過於父母：難道我們愛孩子還不夠嗎？為什麼會是這樣不幸和無奈？

毫無疑問，父母對孩子的愛無人可比，但這關愛也存在誤區值得反思，比如父母最需要堅守的底線，或者説家庭教育最重要的事情，是否做到了呢？

讓我們用數據説話，北京師範大學2018年對全國18萬中小學生的調查發現，四、八年級學生大都認為家長對自己最關注的前三位是學習情況（79.8％、79.9％）、身體健康（66.6％、66.5％）和人身安全（62.2％、52.2％），其人數比例遠高於對道德品質（25.3％、30.7％）、日常行為習慣（15.2％、18.7％）、興趣愛好或特長（10.8％、7.1％）、心理狀況（6.5％、11.1％）等方面的關注。

該調查還發現，中小學生認為人生幸福最重要的是“有溫暖的家”，八年級學生比四年級學生的認同度高10．1％，説明青春期的孩子更認為家庭幸福至關緊要。

我在中國青少年研究中心曾經連續主持20餘年的全國少年兒童跟蹤對比調查，“有溫暖的家”始終是中小學生關於人生幸福的第一選擇。顯然，“有溫暖的家”是家庭教育成功最鮮明的特徵，因為家庭教育的本質屬性是生活教育，也是情感教育和人格教育。做父母就是讓全家人相親相愛，讓孩子願意回家，這是孩子健康成長最重要的保障。

然而，這一組數據説明，近八成的中小學生認為，父母最關心自己的學習情況，而最忽視的是心理狀況。即使父母們關心的第二位是身體健康，卻有90％左右的中小學生睡眠不足，這是嚴重影響孩子身心健康的基本因素之一。

深圳一位初三女生考入某重點高中，卻因為長期睡眠不足4小時，無法堅持高中的課程學習，被診斷為中度抑鬱症，被迫休學。

有些父母可能會無奈地嘆息：現在競爭那麼激烈，我們逼孩子拼學習也是沒辦法呀！如果孩子考不出好成績，怎麼能上好學校？上不了好學校怎麼能有好工作？我非常理解父母們的焦慮，但是，做過50餘年兒童教育和研究，我最深刻的發現，就是成長是有規律的，教育自然也是有規律的。

做父母的底線首先要讓孩子健康地活著，進而在豐富多彩的生活體驗中發現自己獨特的潛能，走出一條適合自己的成長之路。也就是説，只有遵循規律，才可能讓孩子和諧而幸福地成長。

關心孩子的學業沒有錯，但從家庭的角度來説，好的生活才是對孩子學業發展最好的支援。我們還是用事實説話吧。2021年，蘇州教育監測部門對50826名初二學生的父母進行問卷調查，並與初二學生的考試成績匹配關聯，希望探究什麼樣的家庭教育有利於學生的學業發展。結果意外發現，每天能夠吃到父母做的早餐的學生比吃不到的學生平均成績高出63分。家庭藏書超過200冊的學生比藏書僅為0～25冊的學生平均成績高109分。

我問過蘇州教育部門的領導：吃不吃早餐為什麼如此顯著影響學生的考試成績？

他們告訴我，每天能夠吃到父母做的早餐的學生，他們的生活是有規律的，更是有幸福感的，而他們的父母是有責任感和愛心的，家庭氛圍是溫馨的，讓孩子情緒積極而穩定，這是學習好最重要的條件。

國外的研究如《科爾曼報告》也認為，決定學生學業成績的關鍵因素是家庭而不是學校。實際上，當孩子有了“有溫暖的家”，不僅僅能夠激勵孩子的學業發展，更有助於孩子的心理健康。當然，家庭不是影響孩子心理健康的唯一因素，學校生活、同伴關係以及社會活動都有可能導致孩子出現某些心理問題。但是，有了“有溫暖的家”，有可能避免或緩解孩子的困境。

“有溫暖的家”體現出兩個基本特點：一是相親相愛的家人關係，二是豐富多彩的家庭生活。“有溫暖的家”對於孩子的健康而言也有三個具體指標：一是充足睡眠，二是合理飲食，三是積極運動。

孩子擁有溫暖的家庭與健康的生活，他們的諸多心理問題都可能避免或化解，而代之以生機勃勃地幸福成長。因此，父母是最好的心理諮詢師，做父母最簡單有效的方法，就是帶領孩子好好生活，這是家庭教育最重要的底線與原則。（孫雲曉作者為中國青少年研究中心家庭教育首席專家，中國家庭教育學會副會長。）

來源：中國婦女報