“喚醒多巴胺 花予你溫暖”減壓大行動

職場女性在現代社會中常常面臨著種種壓力，為推動物業服務水準提升貢獻源源不斷的“她”力量，蘇州市時代廣場北社區依託金雞湖街道社會工作室項目開展“喚醒多巴胺花予你溫暖”減壓大行動，通過鮮艷、充滿活力的色彩，喚起大腦中的多巴胺神經元，讓人在寒冷的冬季感受到愉悅和興奮。

OH卡探索，賦心以能

活動現場，老師向大家介紹了OH卡牌及使用規則，並引導每個參與者抽取一張圖像卡代表自己進行自我介紹，組織開展自我察覺的練習，探索內在力量，大家聯繫自身發生的事件對卡牌進行解讀分享，每張卡被大家玩出了“花樣”，呈現出內心真正的自我。隨著大家對OH卡的玩法有大概了解，打開心扉後，進入團體心理輔導的主題環節，抽取隨機OH卡接龍講故事，看似毫不相干的故事經過每個人的渲染，逐漸形成完整的閉環。參加活動的女性物業代表紛紛表示，活動讓他們體驗到了OH卡的神奇力量，在分享與傾聽中收穫了共情和理解，也在探索的過程中為困境的解決開啟了全新的可能。

美好有你，如花綻放

花香四溢，淡雅溫馨，在社工的帶領下，參與者用自己靈巧的雙手，將原本普普通通的花草、修剪、整枝，再根據不同的色彩，形狀整合到一起，形成一盆盆細緻精美、別出心裁、充滿新意的插花作品。插花結束後，大家捧著自己的可愛的作品相互欣賞、相互展示，享受著花藝創作帶來的成就感，紛紛舉起作品拍照留念，留下這個美麗的瞬間。

減壓大行動，讓女性物業群體感受到社區的關愛和支援的同時，也緩解她們在工作、生活、人際關係等方面面臨的壓力，緩解職場倦怠，提高其歸屬感與幸福感。接下來，將繼續依託金雞湖街道社會工作站（室）項目，持續發力，全方面多角度開展關愛行動，推動形成理解、關懷、減壓的濃厚氛圍，使廣大女性物業群體獲得感、幸福感不斷增強。