禦苑家園社區開展全民健身手指操教學活動

2024年1月16日，蘇州市相城區元和街道禦苑家園社區聯合峰匯園社區、晨曦馨苑社區、日益社區在禦苑家園社區二樓日間照料中心健身房舉辦了一場全民健身手指操教學活動，普及全民健身，鼓勵社區居民都投身到健身的行列中來，積極參與體育鍛鍊，提高身體素質。

此次手指操教學活動由黨員志願者許淩來為居民們進行教學。老師首先向大家介紹了手指操的好處，如增強手部靈活性、促進血液迴圈、緩解手部疲勞等。此次教授手指養心操，詳細講解了手指操的動作要領和注意事項，並進行了示範。居民們跟著老師的節奏，認真地學習起來。在黨員志願者的悉心指導下，經過反覆的練習，居民們逐漸掌握了手指操的技巧，動作也越來越熟練。大家互相交流、互相幫助，現場氣氛十分活躍。社區工作人員還為居民們準備了精美的小禮品，大大提升居民參與手指操活動的熱情。此次手指操教學活動的順利開展，不僅讓居民們學到了一種簡單易行的健身方法，還增進了鄰里之間的感情，營造了和諧美好的社區氛圍。居民們紛紛表示，希望社區以後能多舉辦這樣的活動，讓更多的人參與到全民健身的行列中來。

通過此次活動，引導更多居民群眾就近就便、常態參與形式多樣的社區健身活動，推動全民健身理念進社區，有力營造全社會參與體育運動的濃厚氛圍。