青海省湟源縣：聚焦青年需求 充電賦能減壓——共青團湟源縣委員會組織開展“青年夜校”活動

為充分促進青年發展、引領青年建功，共青團湟源縣委員會整合多方資源，聚焦青年所需開展“青年夜校”項目，精心構建課程體系，通過開設形體瑜伽、非遺體驗、就業培訓等課程，著力豐富青年的業餘文化生活、提升青年的綜合素質能力，開啟湟源青年“夜生活”新模式，打造青年成長髮展的“充電站”“服務站”和“交友站”。

夜校“修身”，賦予生活健康。在形體瑜伽課上，老師帶領大家展開形體訓練，拉伸動作力量練習以及平衡訓練，引導青年學員們進行全身放鬆，調節身體機能，緩解失眠、焦慮、緊張等不良症狀，釋放工作壓力，感受來自身心的放空，在鍛鍊中逐漸達到身心的和諧與平衡。學員們紛紛表示，通過形體瑜伽練習，疲勞有所緩解，情緒也得到放鬆，還結交了新朋友，希望後續能參與體驗更多的“青年夜校”活動。

夜校“傳承”，豐富生活內涵。皮繡體驗課堂上，來自湟源縣羌韻繡藝非遺實踐基地的祁琴芳老師通過現場指導示範、互動點評的方式帶領青年學員了解皮繡，並掌握皮繡的基本製作方法。學員們邊學習邊動手製作，通過此次課程青年學員們了解了皮繡的歷史和基本做法，進一步傳承和弘揚非遺文化。

夜校“提能”，促進就業創業。青年創業就業公益課上，老師從就業形勢現狀、就業安全應對策略、就業權益與維護、職場禮儀等方面進行了詳細解讀。通過理論講解、互動問答的方式，幫助在場青年更好地理解和防範就業過程中的安全風險，進一步提高青年就業創業能力，拓寬就業渠道和就業思路。

下一步，共青團湟源縣委將持續以“青年夜校”為載體，聚焦青年的現實需要，持續推出更多類型的課程，進一步豐富、調整和優化“青年夜校”課程，提高課程實用性，拓展辦學資源和渠道，為湟源青年成長成才“充電賦能”。

（供稿單位：青海省湟源縣委宣傳部）